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ﾀｶﾊｼ
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りゅーせい
治った人いますか？
11
ゆあ
スクワット、重量更新✨ スクワットのフォームを掴んできたので、80kgに挑戦しましたがイケた🥰
やはり成長を拒むものは心理的要因だったようです...
スクしたときに心拍数が急激にあがるあの感じが怖くて好きじゃないんですよね..でも、私も100kg挙げてみたいから頑張る❣️
最近、恋愛がうまくいきません！人間って難しい！筋トレしてる時だけ自分を取り戻せます！
#筋トレ初心者 #ベンチプレス #スクワット
squabble up
筋トレ画像の星
2
かふぇラテ
親知らず抜歯後ケアの私なりの最適解
・抜いた3～(できたら抜糸まで)日目までは刺激物やアツアツのものを避ける(コーヒーもカフェインと酸が強いからダメらしい、私もコーヒー好きだけど我慢中)
・抜いたその日は風呂キャン
・とりあえず抜いた日は早く寝る
・痛いけど気合いで食べれるものより なるべく痛くない食べもの
(つい気合いでどうにかしがちなんだけど私、痛いってことは負担かけてるから治り遅くなる。)
・昼に歯磨く習慣なくても軽くでいいので歯は昼にも磨く
磨くだけでいい、その後消毒うがいとかいらない(殺菌しすぎも治りが遅くなる気がする)
・痛みなくなるまでは腫れるし傷口の保護のため外出時マスクしてたほうがいいかも
(喋らないほうがいいらしいけど)
こんなとこかな
もう私の人生で生かす場面ないからここに置いておく。
でももう二度と親知らずなんて抜きたくないw
3
地獄 極楽丸
「今日はさ、仕事納めじゃん！今夜、一杯飲みに行かない？」
「いや、俺は、最近、体調が悪くてさ。。。また来年な！」
同じ空気吸うのも嫌な奴らなんかと酒なんか飲めるわけはないじゃん！笑笑
って面と向かって言えませんので、丁重に断り笑帰宅したら。。。綺麗な三日月🌙
今日は、ひとりヤモメ！飲むか！！
クリスマスなんてしなかったけどよぉ！
今日は、やり直しでやるぜ！もうケーキ独り占めだ！笑笑
空好きの星
三菱ＵＦＪ貧乏
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山小屋
1
なな✨
ライン追加よろしくね
4
あやみ
8
赤ヒロ@
昨日は疲労困憊で、22時にお布団にIN( ˘ω˘)ｽﾔｧ
6時間しっかり寝ても、身体の芯に疲れが残ってるわ〜〜〜
1
酔
8
c
今また食べる時期なのか
お昼のお弁当が足りないって[怪しむ]
私のお弁当よりでかいねんけど？笑
大人一人前はぺろりやから
1.5くらいの気持ちで
今日はご飯ぎゅうぎゅうでゼリー付き
おかずも大人より多く入れてるから
今日はいけるやろ！って帰って
足りたか聞くの楽しみ[照れる]笑
足りなければでかい2段弁当になるぞ？笑
この夏で多分身長伸びるねぇ、いいよぉ！
もっとお食べ！夏バテで食べへんよりいいよ！
#子育て #男の子
1312
ばぶせ
9
♣️9sk
5
文学少
8両面ガ
変なタイミグてゲスト紹介すな
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