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たま

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初めてジムで器具使って筋トレしたけど、ほんと自分って筋力ないんやなと痛感[疑っている]
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分かる(´・д・`)

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たま
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ダンベル4kgですら重過ぎました(´◔ .̮◔) 下半身とかぷるぷるです
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