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こうめ

こうめ

人からどう思われてるかを気にしすぎちゃう、対処法教えてほしいです人からどう思われてるかを気にしすぎちゃう、対処法教えてほしいです

回答数 301>>

以前もコメントさせていただいたのですが追記です

私も人の目を気にしすぎて、素の自分を出せなかったりします
●異性の方と話す時に同性の方にどう思われるか過剰に意識してしまう
●会話をしたあとは1人反省会で落ち込む
●笑うのがしんどい(本心ではないため)
●八方美人でいようとしすぎる、嫌われる勇気が出ない
など、人の目を気にしてしまうのって大変すぎますよね....

私はそれを克服しようとして、
色々調べて
「自分のこと、好きになろう!!!」
と意気込みましたが玉砕。
どうしても自分のことを好きになれない自分をまた責めてしまっていました

しかし、
「自分の顔が好きかと問われたら、正直好きではない。でも、嫌いでもない。ただ、愛してる。」
という 俳優でありダンサーなどの仕事をされている 坂口涼太郎さんの言葉に出会いました。
この言葉に出会った時、私は
【自分を、「好き」になる】というのに違和感があったのだと気づきました。そしてなんでか坂口さんの言葉が心にスっと入ってきました。

自分の嫌いなところも好きなところも
愛してあげられる【自分】という存在がいれば、人の目を過剰に気にしてしまう回数も減るかもしれません。

私がそうであったように質問主さんも少だけでも楽になると、どちらかといえば主さんと同じような人間として、幸いに思います
(簡単に 似てる、とか 同じ、 とか言ってしまうとあまりいい気はしないとは思うのですが、語彙力なくて...💦)
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ドリキ

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明日は講習モデルのご指名頂いてるので肌管理と、今日は飲まないで体調整えます。

講習モデルの朝は早い…
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ボロ教

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現場猫の対義語、本社犬
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ひなた

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Cody・Lee(李)のLIQUIDROOMいい整番引きがちだし、LIQUIDROOMのライブひっさびさで嬉しい
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∠おま

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横浜2日目、結構ガチでフラフラになった時に、すみませんって1列目の人に声掛けて人と人の愛だから柵に捕まらせてもらったら、1列目の人がこちらにどうぞって隙間あけてくれたんだけど、私としては柵に掴まれさえすれば大丈夫だったから、しばらくそのまま見させてもらった
秩序守り隊の優しさよ
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デク・

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オアシスに染まった宮下パーク早く見たすぎる
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アオイ

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アサイーフラペでお腹たっぷたぷ(飲み終わらなかった)、元々そんなにお腹空いてなかったからドーナツはお持ち帰りしてきたので後で食べよ
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ま

ファイアーバードと4回やって4回殿堂(アリ凸or火決断)引かれたけどなに?
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つき@10

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まじで人と話せなさすぎて「りっかい良いですよねーりっかいの女、みんな良い人ですもん……アッせいがくの女ほどじゃないけど」と失言をかましてしまった(微笑んでいらっしゃった)
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カメト

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石の準備はできてます
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