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もけ
昨日の出来事から、起床した後もすっげーイライラが収まらなくて…
とりあえずノルウェーhiitトレーニングを初めてやって……（知らない人に簡単に説明すると体力ゴリッゴリに減っていくキッつい運動です）
その後に冷たい冷水シャワーをガンガンに浴びて、気分がちょーーーーースッキリした😊
ただ、体全体が悲鳴上げてるのでもしかしたら明日筋肉痛だぁ[笑う]
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