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とく
臼井優
「雨に一緒に濡れて欲しい」という気持ち→
精神疾患を持つ人が「助言や解決策（傘）よりも、つらい気持ちを共感し、理解してほしい」と願う気持ちのメタファー（比喩）で、
「寄り添ってほしい」「そばにいてほしい」という、深い共感と受容を求める心の叫びを意味します。
これは、孤独感や理解されない苦しさを抱える人が抱きがちな感覚で、支援者が「傘をさす」のではなく、「一緒に雨に濡れる」ように、ありのままの気持ちに寄り添い、共感することが大切というメッセージです。
この言葉が持つ意味
共感と受容の希求: 「傘」は「こうすればいい」「解決策」といった助言を指し、それよりも「つらいね」「わかるよ」と、感情を分かち合いたいという気持ち。
孤独感・孤立感: 精神疾患による苦しみや、周囲に理解されないことへの孤独感から、誰かに「一人じゃない」と感じさせてほしいという願望。
安全基地の必要性: 安心して自分の弱さを見せられる存在、雨（困難な状況）の中でも逃げずにいてくれる存在を求めている。
精神疾患を持つ人への接し方（例）
「傘をさす」のではなく「一緒に濡れる」: 解決策を提示する前に、まずは相手の感情を受け止める。「つらいんだね」「大変だったね」と共感を示す。
「しっかりして」はNG: 相手を否定したり、励ましすぎたりする言葉（「考えすぎだよ」「気にしすぎ」など）は逆効果になる場合がある。
ありのままを受け入れる: 症状や状態を否定せず、その人の存在そのものを肯定する姿勢が大切。
もし、ご自身や身近な方がこのような気持ちを抱えている場合、専門家（精神科医やカウンセラー）への相談を検討し、信頼できる人に「一緒に雨に濡れてくれる人」になってもらうことが、回復への大きな一歩となるでしょう。
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カルボナ🥑
今日は何の予定もない完全なオフ、家から一歩も出ない！
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日中暇な人いたらエペでもしましょうね♡
#本日のおやつ #APEX
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#レジン #ハンドメイド
#ボールペン #星座 #夜明け
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ウッキウキでリビングのプレイヤーに入れたんよ。
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Blu-ray対応のプレイヤーなのにBlu-ray受け入れてくれないとか…orz
2階にもプレイヤーあるんよ。
多分みれると思うんよ。
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んもぉぉぉぉぉぉぉっ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
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にこ（niko）
ホテルの朝ごはん🍚
食べ過ぎてまずいです[泣き笑い]
綺麗な白衣に身を包み、「ありがとうございました」「いってらっしゃいませ」と誰よりも元気な声で生き生きと働いている70を過ぎているであろう従業員さんの姿に感動して泣きそうになりました。本当に楽しそうなんです♪
私もそうなりたいなと思いました。
#おはようございます
#感動
#ソロ活
#グラビティ日記
9101
moka*🍮🐥
mokaの母(mokaママ)です😌
今日は関東や東北南部の太平洋側で雲が広がり雨の降る可能性があり🌥️☔東北北部から北海道は晴れ☀️西日本は残暑となるようですね☀️😵💦午後は山沿いを中心ににわか雨のおそれがあるので注意して御過ごし下さいね🍀😌🍀
今からmokaに会いに行って来ます😆⤴️💓
また皆様には返信が遅くなりますが宜しくお願い致します🙇💕
お仕事の方は絶対に無理はなさらず無事に終わり安全に御帰宅されますように😆✨🏠️
御休みの方は御天気と体調には十分気をつけて穏やかで心が喜ぶ優しい時間を御過ごし下さいね😌👍️❤️
今日はどんなmokaに会えるかな😆⤴️💓
限られた面会時間の中でmokaに喜んでもらえるような御返しが少しでも出来たら良いなぁ～🤗💓
運転に気をつけてそれでは行って来ます🚙💨💓♥️❤️
51186
ハコ
以前まではイラストを描く事に重点を置いてる感じだったのが、今は「メッセージの伝わりやすさ」「印象に残りやすさ」、実際手に取って触れられるように「グッズ化しやすいバランス」などを重視するようになってきて今の形があるんですよね。
13103
にこ
こんな所で愚痴を言ってる母親の子がどんなふうに育つか恐ろしいみたいな事を言われたけど。
ここに居る人の事は誰も知らない私の事も誰も分からないからこそ言える場所。
言わせてよ愚痴ぐらい。
みんなだって愚痴のひとつや２つあるでしょう[星]
ここでしか言えない事だってあるんだよ。
愚痴言ったって、一応頑張って子育てしてます。
自己評価だけどね！
母親の愚痴で子供の成長は変わらないと思う。
母親だから、愚痴言わないなんて考えはやめた方がいい！
だから、母親は、母親らしくいなくちゃって苦しくなる。
親だって人間。
ちゃんとしなくちゃいけないなんて分かってる。
親って何？
子供が居るから何？
自分はスペシャルなお母さんじゃないけど、普通にご飯作って、宿題みて、一緒に子供と遊んで、一緒に笑い、子供が困った時には助けて、ダメな事は叱り。
いつだって子供のみかたでいたい。
#ただの愚痴#愚痴ぐらい言わせて#ママだって人間
#自分の身の周りで陰愚痴は言ってないよ
#適当にスルーして
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✨琥珀(コハク)✨
髪は下ろすorアップにする？
スカートはタイトorフレア？
香りは？口紅は？
などなど、
面倒な事が多いけど
ただの女に戻れる
楽しい時間。
こらこら、私。
さっさと決めて、仕事脳に戻りましょう[泣き笑い]
#デート
#ひとりごとのようなもの
1332
安月給
頑張って仕事するし、気遣って欲しくはないけど、
しんどい。笑
がんばれ！！自分！！笑
※応援して欲しいだけ。笑
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だみん
ぼく｢は、はい…わかりました｣
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