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冷泉院ラグドメゼギス
これ体脂肪率とか筋肉量とかを度外視した「身長と体重だけで算出する指標」に過ぎないので、筋肉の盛りが一定量を超えても「肥満」判定になるんだよね。
仕様を理解していると割と愉快。
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サーニャ
回答数 22>>
あと、睡眠はまじで大事！しっかり寝ると食欲安定する！
そしてこれは私の場合だけど、米食べるとストレスなくて、食欲と睡眠が安定してきて、見た目もスッキリしてきた気がする🤔
同じく元の48キロまで戻すべく頑張ります！
お互い頑張りましょう！
ダイエットの星
める
と、いうわけで、午後もがんばりま賞（？）
精神疾患を患ってる人1
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mi
夜は寝れないのに、昼間は何か安心するのかな？
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