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読み始めたのが中学生で憧れ持ったまま今大学生
時間はやすぎるし、年越したし、意味わからん
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乳幼児期に特定の養育者（親など）との間で安定した愛着関係が築けず、情緒面や対人関係に困難が生じる状態を指します。
虐待、ネグレクト、養育者の交代（里親など）などが主な原因で、子どもは過度に人を恐れたり、逆に誰にでも馴れ馴れしく接したりするなどの症状が現れ、大人になってからの自己肯定感の低さや対人関係のトラブルにつながることがあります。
主な特徴と症状
反応性アタッチメント障害:養育者を極端に避ける、または過度に恐れる。
脱抑制型対人交流障害:誰に対しても馴れ馴れしく、見知らぬ人にも過度に親密になる。
対人関係の困難:人を信頼できない、過度に依存する、または距離を置く。
自己肯定感の低さ:自分を否定的に捉え、「どうせできない」と感じやすい。
感情表現の困難:自分の感情をうまく表現できず、怒りや無関心で応答する。
原因
養育環境:虐待、ネグレクト（育児放棄）、養育者の頻繁な交代、養育者との離別など。
コミュニケーションの質:子どもの泣きや要求に対して、養育者が適切に反応し愛情を示す体験が不足する。
大人の愛着障害
幼少期の経験が影響し、恋愛や職場などで不安定な対人関係パターンを繰り返すことがある。
相手を試すような行動（試し行動）や、過度な依存・拒絶などが見られる場合がある。
対策
自己理解:自分の対人関係パターンや感情の癖を振り返り、理解する。
安全な関係性の構築:信頼できる人との安定した関係を築くことや、自分自身に優しくなることが重要。
専門機関への相談:児童相談所や心療内科、カウンセリングなどで専門家のサポートを受ける。
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