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Tommy
自分はJanne Da ArcのヴァンパイアとhideのTELL ME、EXILEの優しい光、Ti amo、ふたつの唇、竹内力の欲望の街なんかを歌うかしら🤔
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臼井優
まず**「チョークサイン（両手で喉を押さえる仕草）」**をしているか確認し、咳をさせ、できなければ「背部叩打法（肩甲骨の間を叩く）」や「腹部突き上げ法（ハイムリック法）」を行い、同時に119番通報をしてください。意識がなくなったら、胸骨圧迫（心臓マッサージ）を開始します。何よりも、小さく切って、お茶などで潤しながらゆっくり食べるのが予防策です。
1. 状況を確認する
チョークサイン（両手で喉を押さえる仕草）:をしていたら窒息です。
声が出せるか、咳ができるか:確認します。
2. 応急処置（反応がある場合）
咳をさせる:咳ができるなら、できる限り強く咳をさせます。咳が最も効果的です。
119番通報:咳ができない、または餅が取れない場合は、すぐに大声で助けを呼び、誰かに119番通報を依頼し、スマートフォンをスピーカーにして救急隊の指示を仰ぎましょう。
背部叩打法（背中を叩く）:相手の後ろに回り、手のひらの付け根で肩甲骨の間を力強く数回叩きます。餅が出るか、反応がなくなるまで続けます。
腹部突き上げ法（ハイムリック法）:背中から相手を抱え、片方の手の拳（親指側）をへそとみぞおちの間に当て、もう片方の手で握り、素早く手前上方に強く突き上げます。妊婦や乳幼児にはできません。
なーな
ゲットした!!
CROSS ROAD
1
るぅ🐹
回答数 59>>
大喜利のお題の星
2
ཐིAmiaཋྀ
なんか血の味するし、切れたんかな
きき
嘘月
12
あいう
27
かっ🍵んラッスンゴリ
パスタで使うトマトソースをこちらのカレーに用いて、SBカレー粉をかけた。前回スープカレーを作った時にSBカレー粉の辛さを存分に味わったので、バターとチーズと玉ねぎを多めに入れて甘さを多めに加えた☺️
メイン具材の鯖とハンバーグがよく煮込まれていて美味しかった😋
🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶
1934年の楽曲🎶
サンタクロースが街にやってくる という邦題で国内でも英語版も日本語版も街を歩いていると流れている、戦前から世界中で愛されているクリスマスソングである♬*°
小学校でもクリスマスの時に歌って、この曲を聴くと小学生時分のクリスマスのワクワクさが蘇ってくる🎅
サンタが町にやって来る
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オケピット乗降口
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おめめ
結論:運動ではないが痩せる1要因
全体消費カロリーの3割を占める活動代謝。更に運動代謝と非運動性活動時代謝(NEAT)の2つに別れます。
痩せるには筋トレ？ランニング？いいえ。
消費カロリーの内訳は前者5%、後者25%で5倍。
NEATは家事、買物、通勤、
ヨーヨー。
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らんど
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び湯
季節を問わずまひロラ
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ホテル
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Ｐ騎空
カフェテラス空いてないんだもの……
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こーじ
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あしし
JR東海の有名フレーズ
東海地方に
長野と名古屋の間
『ナガヤ』笑
#ラフ族TF
#日本直販
#ラフラフ
#齊藤有紗
#夏目涼風
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こてつ
でも、ケースはまだだから機種変は週末だな
#Pixel10Pro
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かにた
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