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投稿
瑞樹
私の存在する価値など知ったことではない
他者に見せる価値など存在しない。
私が私のために生きて何が悪い。
私はそうでなければ生きられない。
生きたいのだどうしようもなく。諦められない
いい人になるのも知るのもやめられない。
頭がなくても生きてはいけませんか
綺麗なものを綺麗とは言ってはダメですか
答えは否である。
肯定しろ。死ぬ気で肯定しろ。
みっともない人生を、変えてみせろ。
それしか生きられる方法がないんだ。
崩れるのならそのやり方は私には
できないのだ。考えろ、考えてみろ
死ぬ気で。私にはわかる。私は馬鹿だ
答えは出せない。方法をいくつ持っても
その通りに最適解なんて出せやしない。
少ない情報を少ない頭で使いこなす？
ふざけるな傲慢も大概にしろ。
お前にできることは何だ、考えろ。考えろ。
それができなければ死ぬんだ。考えろ。
誰に救ってもらうつもりなんだ、考えろ。
そんなことを望んでいるうちに崖はそこに
置いてあるぞ。
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ランニングに必要な道具は？
ランニングを始めるために必要な道具は以下の通りです。
1. シューズ
ランニングシューズ: 足に合ったクッション性のあるシューズを選ぶことが大切です。例えば、ナイキのエアズームペガサスやアディダスのウルトラブーストなどが人気です。
2. ウェア
速乾性のTシャツ: 通気性が良く、汗を吸収しやすい素材のものを選びましょう。
ランニングパンツまたはレギンス: 動きやすく、体にフィットするものが理想です。
3. アクセサリー
ランニングウォッチ: 距離やペースを計測できるものが便利です。ガーミンやフィットビットなどがオススメ。
ヘッドフォン: 音楽を聴きながら走るとモチベーションが上がります。ワイヤレスのものが使いやすいです。
4. その他
水分補給用ボトル: 特に長距離を走る場合は、こまめに水分補給が必要です。
サングラス: 日差しが強い日には目を守るために役立ちます。
これらの道具を揃えることで、快適にランニングを楽しむことができます。自分に合ったアイテムを見つけて、楽しいランニングライフを始めてください！
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