ししむさんおはよーございます✨ 良き土曜日を[大笑い][いいね]

ルパンおはよー✨ 今日はギターを楽しむ٩(ˊωˋ*)و

@ぽよぽよ ： いいねー！たくさん弾いて楽しんで[ウインク] 俺は仕事の後に忘年会なので料理とお酒を楽しむ✌😚🍺

@ルパン ： いいなぁー 忘年会楽しんできてね✌︎·͜· ♡

@ぽよぽよ ： ありがとう[笑う]

RIKUさんおはよー！ な、な、なんと( °o°) RIKUさんがむきぽよになってる🤣

@ぽよぽよ ： ムキ！[泣き笑い]

@ RIKU ： ムチ？( ･᷄ὢ･᷅ )

@ぽよぽよ ： かおかおーー[泣き笑い][泣き笑い]

@ RIKU ： 笑[泣き笑い][泣き笑い]

mimiさんおはよー✨

macoさんおはよー！ トレ終わって最高気分の私[照れる][笑] お互い良い週末を〜

くろさんおはよー！ 背中？ 私は脚！ 今日から復活ね[いいね]

@ぽよぽよ ： うんうん 復帰なら無茶しないでよー[大笑い] 脚トレだとやっちゃうかー[泣き笑い]

@くろ ： くろさん私の思考回路を読み切ってて笑[泣き笑い] しかーし！ 今日は無理をしない様に、膝のサポーターやベルトを持ってきてないのです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ![笑]

@ぽよぽよ ： 笑笑 なるほど 尚更無茶は出来ないんね[照れる]

@くろ ： トレおわ〜 トレ結果見たら驚くかもよ？ こんな慎重なトレ出来るのか？って！ww トレッドミルやってくるね〜

@ぽよぽよ ： お疲れ様ー[照れる] 確認して来るー[大笑い]

あきあきさんおはよーございます✨

早起き~[ほっとする]

@ぽよぽよ ： さすがっす先輩

@脳筋になりたい ： まかせてくれたまえ

@ぽよぽよ ： 朝から有酸素する人はやっぱり強い！笑

@脳筋になりたい ： 昨夜眠くって早寝したからねww いつもの土曜日は割とゆっくりめ[ほっとする]

@ぽよぽよ ： そゆことね！ いつも頑張っててすごい！

@脳筋になりたい ： そゆことです笑 脳筋さんこそ凄いよ〜 いつも食事の投稿に刺激を受けてますもん🔥

@ぽよぽよ ： ささみと卵しか食べてないですよー笑

@脳筋になりたい ： 最強飯で最高ーっ💪🔥 私の朝ごはんは白米とサバ缶とワカメ炒めでした[笑]

@ぽよぽよ ： 健康的！ 今日はおにぎり2個！久しぶりに朝ごはん食べた笑

@脳筋になりたい ： いつも朝ごはん食べてないの？💦 1日2食❓( °o°)

@ぽよぽよ ： 朝は食べないです！ その代わりに寝る前に一食用意するようにしてます！

@脳筋になりたい ： 寝る前に食べるんだ( °o°) 私も寝る前にプロテイン飲んでます~ 筋量増やしたくて[ほっとする]

@ぽよぽよ ： いいですね！自分はフルーツです笑

@脳筋になりたい ： 最高！ そろそろジムに行ってきまっそー💪✨

@ぽよぽよ ： 自分も今着いたんでやってきますー！

@脳筋になりたい ： おぉ！ お互い良きトレを[いいね]✨

@ぽよぽよ ： おす！