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夢欠
倦怠感が酷い😞😞😞
血液検査で指摘された
鉄分と中性脂肪のせいだろうか?🩸🐖
コメント
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ふじさん
12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃
今日もありがとうございます!🙌
Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』
1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。
3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。
※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる





りーこ
眠剤最後の1つだけど飲むしかないなー
また処方してもらわないとなー。

うれしの
いつ行ってもお前おるやん
紫音
サヤ

ゆかり

キョウヤ
昨日買ったやつもう無くなる
1日4~5本だったのに1日1箱になってる
やっぱりアレが効いてるなw
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つかさ@

ムナビ

タカル

ちりつ

サガン

れー

ぽへも

ぽぽ/p0p

ゆ
カモーンコイヤとは何?
カモーンコイヤは、特に日本の若者文化や音楽シーンで使われる言葉で、主に「来てください」や「一緒に楽しもう」という意味合いを持っています。このフレーズは、友達を誘ったり、イベントに参加するよう促す際に使われることが多いです。
特徴
カジュアルな表現: 友達同士の軽い会話でよく使われ、堅苦しさがない。
音楽やイベント: コンサートやパーティーなど、楽しむ場面での呼びかけとして使われることが多い。
ポジティブな雰囲気: 楽しいことを共有したいという気持ちが込められている。
この言葉は、特にSNSや音楽の歌詞などでよく見かけるので、若者の間でのコミュニケーションの一部として定着しています。

第三の
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