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あるふぉ
人生において直面する困難に意味を求め過ぎない方が良いよ、ということ
人はあらゆるものごとに物語を求める
辛い体験をするほど「苦しかったけど、成長したはずだ」というバイアスが強化されるんよな
で、自分が成長したことの根拠を頑張って集めようとしたり、成長した自分を演じたりするんだけど、実はその反応は防衛に過ぎないものだったりする
本質的に健全な考え方を獲得するためには
何が自分の問題になっているのかを構造化して理解していかないといけない
私は ただ病んでいた だけだった
それが成長に繋がったり大人になるきっかけになったのか、今となってはよくわからない
自己憐憫は中毒性が強いので、タバコのようなものである
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