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あじ
この時期は寒さで無意識に体が強ばって呼吸が浅くなっていますから、まずは大きく深呼吸をしてみてください。なるべく、可能であればあたたかいご飯を食べて、飲み物を飲んで。無理なら手が伸びるものでいい。一番大切なのは睡眠、眠れない人は数秒目を閉じるだけでもいい。両手で自分の体を抱きしめて、ゆっくりと何度もさすってあげてください。労ってあげてください。
寝ていない時、お腹が空いている時、
人はゆっくりと崩れていってしまいます。
あなたを1番大切に出来るのはあなたです。
いつも本当にお疲れ様、ここまで読んでくれてありがとうね。どうかどうか、ご自愛ください。
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MANNAの由来はどこにある？
MANNAの由来は、聖書に登場する「マナ」にあります。これは、イスラエルの民がエジプトを脱出した後、荒野で神から与えられた食物を指します。
マナは、天から降ってきた白い物質で、甘い味がしたとされています。この食物は、神の恵みや供給の象徴として広く知られています。
現代では、MANNAという言葉は、特に食べ物や栄養の供給を意味することが多く、さまざまな文脈で使われています。
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