投稿

koto

2025/12/13

せっかく前髪切っても、毎日後ろから長い髪の毛おりてくるし、セットしても風で散らされてぐちゃぐちゃになるし、髪が細すぎるからか、まっすぐ下ろしたパッツンの可愛い前髪にならないし、毎朝ため息ついてる😮‍💨
年取って、自分を飾ることが楽しくない😑

8

JK

2025/12/16

クリスマスなんかより今年がもう終わることに
衝撃を受けてんだけど

6

ゆりえ

2025/12/16

一銭もなくて死にそうです助けてくださいお願いします

4

5

ウニ

2025/12/16

こちらとしては一度相互になれた嬉しさ帳消しでフォロー外されたことに対して凹むこともあるので一度相互になったならブロ解してほしいという気持ち

lu

2025/12/16

犬の介護でもこんなに大変なのに人間の介護してる人ほんとうに尊敬する

3

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あらが

2025/11/13

しごおわやねん└( 'ω' )」

6

takashi.A

2025/11/13

インフルエンザの予防接種した💉来週東北出張だからさ。痛くも痒くも無かった。
そんな事など、当然モノともせずにトレーニングしたよ🏋️‍♀️
ただし、Chat Gptのアドバイスに従い「サーキットトレーニングライトメニュー」でね👍

　　　　　🏋️2025.11.13🏋️‍♂️

　　　　ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×6回→90kg×3回

①ベンチプレス

100kg×7回
95kg×8回
95kg×9回




②スクワット　
　　　　130kg×10回を3セット

③上腕三頭筋
　　　　126kg×10回を3セット

④背筋
　　　　131kg×10回を3セット

⑤レッグエクステンション
　　　　50kg×10回を3セット

⑥レッグカール
　　　　50kg×10回を3セット

⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,745kg

⭐️スクワット＝3,900kg

⭐️上腕三頭筋＝3,780kg

⭐️背筋＝3,930kg

⭐️エクステンション1,500kg

⭐️レッグカール1,500kg

　　　🏋️総重量18,355kg🏋️‍♀️

#おつかれGRAVITY
#インフルエンザワクチン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬

勇者

YOASOBI

workoutの星

6

77

あかり

2025/11/13

152cm58kg fです。
恋愛対象として見てくれるかな？？

63

646

ストロ

2025/11/13

ツアー映像リリースいつかな早ければ次のプレミア公開頃に合わせ情報解禁あったりする？

1

あんこ

2025/11/13

友達？

8

桐江(キ

2025/11/13

重大告知とは無縁と思ってた。
だって去年は普通に告知だったやないか

11

ららく

2025/11/13

えむぜって神だから分身しないんですか
ラボのえむぜと解明のえむぜとダイナーのえむぜと様々なところに行ってる
あとムラクモもいる

5

だいた

2025/11/13

源馬さん、皆さんお疲れさまでした！

またしばらく悩みますね（笑）

#ゲンマチカコの大人の時間

1

野。

2025/11/13

ダブルマント！もっこもこもこ！！>rp

まつい

2025/11/13

ドカ食い気絶してまた寝てた

2

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せっかく前髪切っても、毎日後ろから長い髪の毛おりてくるし、セットしても風で散らされてぐちゃぐちゃになるし、髪が細すぎるからか、まっすぐ下ろしたパッツンの可愛い前髪にならないし、毎朝ため息ついてる😮‍💨