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一般人

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睡眠不足なのですが、飲み物や薬飲んでも効果がなく、、、おすすめとかありますか?睡眠不足なのですが、飲み物や薬飲んでも効果がなく、、、おすすめとかありますか?

回答数 3>>

「眠らなきゃ」と思うほど脳は覚醒します。
休めばOKくらいの意識の方が、結果的に眠れます。
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くろこ

くろこ

おはようございます🌞
昨夜は、関節痛と悪寒て十分に眠れませんでしたが、風邪😷は終息しつつあります…ドラストにて15%OFFクーポン使って「風邪薬」を買わずに済みそうです[ほっとする]
今日は外出せず、1日、安静にします…まだ「喉の痛み」「咳」があるので[泣き笑い]
皆さんは、風邪、ひかないように、気をつけて下さいね…私は連日、深夜まで、明け方までパソコン作業してたら、体調を崩しました…自己管理、大切です。
#komoshuai日記
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おわびさん

おわびさん

内股、お尻のマシン使うのはじめて!
今足がプルプルしてるwww

ということで、夜勤終わりからのジム終わり!
1日お疲れ様でしたーん![大笑い]

1日始まりの人!今日も1日ファイト!!!
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老害

老害

普段お菓子食べないのに梅のチップスター食べまくって糖分過多でやたらイライラする話を主治医にしたら笑われたわ
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蘭

タバコ…吸う?タバコ…吸う?
絶対吸わないタバコ大嫌い
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りゅう

りゅう

インフルになった
辛すぎる
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サハラ

サハラ

あーこれ元ネタ『塩の街』か、有川先生の。

いや勝手に元ネタとか想像するのも失礼だけど、両方読んだ身からするとそうとしか見えなくなっちゃうんだよねぇ…

多分先生は黒服が掌握したPMC基地からF-14強奪して塩塊爆撃してるんじゃないかな
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シノフ

シノフ

わああああああああああああああああのぼるおかえり~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????????????????????????????????????????????✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨まってたよ????????????
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ゆっこ

ゆっこ

おざぁーっす!
おざぁーっす!

昨夜久しぶりに夜更かししちゃったけど、無事に起きれたー????

今日も たぎって いこー????

誰かキャッチボールしよー⚾

(完全にROTの優斗くんを引きずってる朝????)
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星沢み

星沢み

ガサキと遊びに行く夢みた 朝ごはん食べた後にミスドでドーナツ買ってて、買いすぎて食べきれなかったやつわたしにくれた
あと、何故か彼女がダンロンがループものになった感じの小説を読んでおり、それも貸してくれて読みながら食べてた 作中の朝日奈葵が何故か星川サラに置き変わっていた
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の き

の き

…あまりに古い⏰(もう15年は使ってるはず)で説明書無くしたんよね。
一応、電波時計で自動で合うはずなんだけど…合わないし、設定の仕方忘れたし。

ここ最近、電波モノ(イヤホンや腕時計)増えたから影響あるのか…

とりあえず、場所変えて放置かな…(Am○zonで探すかな)
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ふみ

ふみ

ステを履修してない私が言うなって話だけど、ミュのいちごはいい意味でそれまでのいちご像を壊したなって思う。かろうじて花丸のいちごが面白お兄さんの片鱗を見せてる感じなのを、ミュのいちごが補強したというか。皆さんに受け入れられてるってことは、元々いちごにそういうイメージ持ってたんだよな
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侍GIANTS

侍GIANTS

おはようございます!千葉県市川市は20℃。爽やかな朝を迎えました。

さて、勤務先工場訪問のため、今日明日と富山泊まり出張です。30℃近くまで上がる模様。暑い!

妻と子は今日から市の産後ケア事業を活用して2泊のお泊まり。ちょっと寂しいかな。

今日も一日頑張りましょう!

#ラララybs
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テイオ

テイオ

新しい朝がきた🌄まだまだ琴勝峰関の結婚披露宴の余韻が醒めない朝だ🌄💒

そう!琴手計太希くんとも話すことができた✨必ず年内には関取になってくださいと伝え、頑張ります!と言ってもらえた!

今日も仕事頑張るぞ💪

#琴勝峰
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きしめ

きしめ

入眠の時過去のマサさんの生配信流し聞きするんやけど、1年くらい前のやつ見ると「中村正人です!」って挨拶してて違和感(?)😂
はじめの挨拶は勢いたっぷりの「まーちゃんでーす!!✌️」を聴かないと気が済まない体になりつつあるよ、、🫠
睡眠時間ビミョーで眠いけど、今日も頑張るぞぉ😤
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屋敷仁

屋敷仁

おはようございます!
小学校の時の友達勢揃いな夢を見ました!
久々に見てもまだ名前は覚えてr…
誰だっけこの人って人が何人かいました!w
苗字似てる人が多かったのがいけない!!
いや僕の記憶力のせいです!w

#執事起床
#おはようvtuber
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