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月

12/10筋トレ記録🏋️
足首痛いの悪化してる😱今日は安静にストレッチ🙆‍♀️ふくらはぎを重点的に✋🏻

12/11筋トレ記録🏋️
この前の試合後初練習🏸
この前の試合がいい感じだっただけに、足首痛くて思い通りに動けず😓やっぱロキソニン飲んで動かないとダメみたい😫
帰ってきてからよーくストレッチ🙆‍♀️
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