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カ((ノ`ェヾ))ム

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金曜日のバレリーナ (2019 Remaster)

中村あゆみ

オススメのアルバムのご紹介
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新居の

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主「キュアキャンドル、最初は敵対してたけどプ◯キュア(キュアルカピ)に影響されて敵から味方に寝返るタイプのプリキュアでもいいよね、「私はお前が羨ましかった!!」つって2人で雨の中殴り合いしてプリキュ◯として生まれ変わるの…」

三ヤジ「いろんなプリ◯ュアの可能性を探らないでくれ…」
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じゅん

じゅん

#ゆかりんBD2024 感想

最初からゆかりん全開
黄色チェック衣装も赤水玉衣装も最高!
向さんレッドバロンよく拾った
我慢してるって正直に言ってくれた
堀江さんの名前2回出すの嬉しい
ツインテール触りながら喋るの好き
歌声ののびが凄かった
アルトエミオンまさか歌わず
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きよす

きよす

おはようございます☃️
2月に入ってから例年以上に忙しい💦ずーっと忙しい💦なぜだ。。。
でもフォトナはできる😎🤣

昨日は、ぷーちゃんと23時ほぼきっちりにマッチへ‼️クエストの為欠片収集⛏️✨.....ヤられちゃうよね~🤣

で、今日も頑張る☹️☹️
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珠緒

珠緒

おはよ。
今朝の通勤電車にて、侵入者たちの晩餐を見終えました!たまに一緒にご飯食べにいく女性からのオススメ作品。
ブラッシュアップライフに続き、バカリズムさん脚本の作品は面白いですね。ちょっと先が読めてしまった感もありましたが、それはそれで楽しめました✨見てない方は是非!
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ちょこ

ちょこ

ユニラン部始めたのが去年の7月末。歩き混じりで5キロ走れる様になったのが9月中旬。今朝体重測ったら第一関門の3キロ減突破❣️−3.5キロは嬉しい🤭頑張れ私✨
#コンサドーレユニラン部
#今は50分6キロ走るよ
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雪吹

雪吹

おはようございます‼️
ラスバレの毎日懸賞もついに終わり、いよいよ2月も終わろうとしている今日このごろ🐑
使用期限の近いものや交換し忘れのものをもう1度確認して来月を迎え……えっ? もう1日ある?
……てへぺろ(・ω<)

そんなこんなで本日も、
えいえい、
\\くぉ//
(⁠ ⁠╹⁠ω╹⁠ ⁠)
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すずむ

すずむ

昨夜は手筋の勉強してる途中に寝落ち。最近睡眠不足なので仕方ないか。

▫️対局 東洋囲碁で1局。中押し勝ち。但し、中盤から20目ほど差をつけられ厳しい展開。たまたまお相手の方のミスで最後石が取れて逆転しただけ。やはり序盤が課題。布石の勉強が必要。

▫️囲碁基礎トレ111日目 20分
(手筋20分)
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あやみ

あやみ

まじでさ〜こんな心優しい子が幸せで笑っていられる世界であってほしいよ〜泣 ほんとお誕生日おめでとう〜泣 恭平にとって実りある1年になってほしいし、幸せな1年になるために私たちができることがあればなんでもしたいよ〜泣
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くーま

くーま

外出したとき使ったほほえみキューブが2個余ってて夫くんに作らせたら180mlの🍼できあがった🙄(いま140ml/回)
『1個で40mlだから、100のスプーンと1個使う?』って声掛けたのに何も聞いてない🖕🏻💥
わたしの言うこと!ほんと!なんも!聞かない!こいつ!!!😃 って思いました!
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こうい

こうい

習慣を継続させようと思った時に、セルフエフィカシー(自己効力感)を高めると誘惑に負けずに継続しやすくなると言われています
このセルフエフィカシーは成功体験から高められるので、達成できそうな目標を立てることが有効
小さな目標を繰り返し達成する事でセルフエフィカシーは高まります
#習慣
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