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ねむむん
38.6度だけど案外平気だ(もちろんしんどいけど)
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土師
弱くてニューゲームします
理久(りく)
華柄
1.太陽の光で起きるようにして、太陽見ながら深呼吸10回。
2.男の子は4ℓ、女の子は3ℓのお水を1日飲むように意識する(運動習慣0の人は2ℓ)
3.ジムを契約する(働いて得たお金で自分自身に投資するマインドセット)契約してる人は、継続する。
4.ジュースを辞めてお味噌汁を飲む(人工甘味料で浸かってしまった内臓系を綺麗にする)
5.自分はジム行く人間、自分を大事に出来る人間だと思い込む。素敵な勘違いを脳に起こさせて、行動を無意識に変えさせる。
ちょこぺぇぺぇ
おしめえだよ
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花曇
薬効果切れたのかな
マシになってたといえど体調悪い時に絵かいて
無理しすぎたかも。
夜に備えて寝て体力つける。
今度こそ三度目の正直で寝まする。
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出来るだけ食べて頑張りましょ！
ちゃんとかわいい！！
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