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みょん
ラストランげんきにがんばれえぇ…
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May
元々そんなに筋トレ好きじゃないけどちょっと頑張って見ようかなって最近頑張ってるよ！
無理はしないのは決めてるけどできる日は10回×3セット[ハート]
今日は予約ゼロの日だったから筋トレ頑張った[泣き笑い]
メニューは 大臀筋 ゴムバンド足で引くやつ10回×3セット
背筋 10回
菱形筋 腕でゴムバンド引くやつ 10回
スクワット 10回×3セット
#GRAVITY日記 #質問の回答 #筋トレメニュー
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
今日はおすすめメインです
(やけに好評だったので)
鶏胸肉の甘辛チキン
(ネットレシピでは
名古屋手羽先唐揚げ味風)
生野菜サラダ
味噌汁
どうやら
しょうがニンニクが
効いてるぽい⸜(*˙꒳˙*)⸝
❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎
立て続けに投稿して
ごめんなさいm(._.)m
次回投稿にて
報告あります┏○ﾍﾟｺｯ
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ちぃ
口を開いたらダメだった
頑張るのも
考えるのも
動くのも
みんなバカらしくて
悔しくて
情けなくて
今までやってきたことが
報われてなさすぎて
溜まってたものが
堰をきったかのように
流れ出して停められなかった
いい歳して何やってるんだ
同僚や後輩に
あんな姿見せるなんて…最悪だ
何の進歩もない
同じことを繰り返してばかり
もう面倒くさい
どうにでもなればいい
知ったことか
…と思うのに
辞めてやろうと思わないのは
何故なんだろう
考えれば考えるほど
負の感情に支配される
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MTH
パティ2枚は重すぎたー🍔💦
#マクドナルド
#エヴァンゲリオンバーガー
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ヒロ🌙
でも同じような環境で頑張ってる方たちもたくさんいて、本当にすごいなーって尊敬します！
来年10月の試験に向けて、今何をやるべきか、、
中々やる気も起こらない…
学校に通えばやる気も違うんだろうけど、膨大な費用と時間をかけて行くほど余裕もないわけで。
7月の課題発表後の短期で、合格を狙う！
課題発表前の今はとにかく作図スピードと、基礎を固める、ですかね、、
YOASOBIさんの群青が、頭の中を駆け巡る
あー何回でもほら何回でも自信がないから描き続けるんだよー♫
僕のやる気スイッチ、誰か押してくれますか？
#一級建築士
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愛礼🍀めいる🍀.*
愛❤️らぶんーん
食堂‼️
＼( ´･ω･`)┐しゅたっ
✨コロッケ〜ええんん
✨🥒のなんたからんたら(´-ω-)ｳﾑ
✨こんにゃく
ああーん
適当ー！ちゃんとクルクルしたのにぃーん‼️
✨白菜 ゆっくり手を止めて[ほほえむ]
✨また🍊の牛乳寒天
以上で
御座います
🙇🏻♀️՞
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
んー
なんか仕事で少し
はてな(´・ω・｀)？
言われた事に対しては
納得いかないと ちゃんと聞く
はなからのルール知らないし
ちゃんと聞いて納得
(´-ω-)ｳﾑ
てな感じで
お疲れちーーん[ほっとする]🍀 ̖́-
天使と悪魔
心優しい庶民の星
28145
常に様子見
今日 『かおりちゃん おはよう！』
次の日 『ゆうこちゃん 今日も頑張ろうね！』
次の日 『かなちゃん 腹減ったわ〜』
みたいな感じ
他部門の人だし食堂でしか会わないから
いつも適当に流してたw
ある日、『いつも違う名前で呼んでるけど誰の名前か知りたい？』って言われて
正直 興味無かったんだけどw
『誰の名前なんですか？』って聞いたら
『全部俺の元カノの名前😉』だって
〘〘〘非常に不愉快〙〙〙wwwwwww
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みそしる
「INTERNET OVERDOSE」（タイトル）
KOTOKO （アーティスト）
を聞いてくれー！！
私の推しの超てんちゃんの一番最初の曲なんだよー！！まさしく伝説の始まり！
ネット界に颯爽と現れた
インターネットエンジェルの
最高に可愛くて、それでいて病み？闇？な部分もある中毒性抜群の曲なんだーー！
届け！この想い[キラッ][星2]
#グラちゃんに聞いて欲しい音楽
6080˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
といっても
大した報告ではない
のですが……
aoiは1月でGravityを始めて
大体半年が経ちます
もうそんなに経ったのか
と驚くと共に
たくさんの人との出会いと
すれ違いを経験しました(*^^*)
これから続けていけるのか
なんて先のことは
わかりませんが
自分が楽しめる限り
続けたいとは思います
ということで
気分転換というか
ちょっとした
変換、転機になれば、と
名前を変えることにしました
２月より
アルファベット表記の「aoi」から
漢字表記の「葵」にしますm(_ _)m
なので、
読み方は一切変更ございません🍀
仲良くしていただいてる方には
入力しやすくなるかと
思います(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ただ、慣れないと思うので
今まで通りのaoiで
呼んで下さっても
大丈夫です(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
また、
交流のある方
いいねだけでも
ずっと継続して下さってる方は
呼び方を簡単にしてもらっても
構いません┏○ﾍﾟｺｯ
さん付けはー他人行儀だなー
とか思ってたら
呼びやすいように
呼んで下されば結構です(*^^*)
初対面で
ちゃん付け等で来る人も
まあ、少々おられますが……
スルーしてますし(￣▽￣;)
Gravityにも
慣れて？たぶん
慣れてきたので(*´ω`*)
では長くなりましたが
今後ともご贔屓によろ(*¨̮*)
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風来坊👹謙一
廃棄するものを減らしたんやから、ええことやと俺は思うけどなぁ。
いちいちこんな事チクる奴もアホやし。
これを減給処分にした教育委員会もアホやろ。
こんなことばっかり、ちゃっちゃかやってもっと動かなアカンことあるんとちゃいますか。
いちいち怒るのもどうかと思われるかもしれんけど、我関せずの姿勢も俺はどうかと思うね。
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