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りゅう

りゅう

背中と二頭トレ💪
めっちゃ効かせることを意識した
効かせるの楽しい
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ミルン

ミルン

たぶん今日高校を卒業したそこのあなた。
名残惜しいからって、こんな時間まで出歩いてるのは感心できないな。4月までは一応高校生なんだから。
でもそんなキラキラした顔で花束抱えてたら充実してたのはよくわかるよ。
どうかこの子たちが悩みながらでもまっすぐ羽ばたける社会でありますように。
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瀧川千

瀧川千

最近スケボーに乗っていて、筋力の低下を感じるので仕事終わりに、職場の一角にある本格的な筋トレマシンで筋トレをし始めた。4年前ベンチプレス50kg余裕やったけど今の筋力では無理やった。腹筋と背筋、腹斜筋と体幹を鍛える。もっとスケボーのパフォーマンスを上げるために筋肉つけたい。
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たな

たな

ホトナかっこよすぎた。嶺亜さんかっこいいよぉぉぉぉぉぉ。てか全体引きで見ると好きな所がまた増えるね。3秒で選んでよの嶺亜さんエグいくらいかっこいいんだけど。動き出した針からの移動もちゃんと正面から引きで見られたの嬉しい
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みや_

みや_

夫が本格的にダイエットやるぞと決めた。
リベルサス14mg飲んでるのに減らずむしろ増やしてる
原因は食べ過ぎ...
甘いものが大好きで今日はマック並んでる間にミスドのドーナツ2つサーティーワンのアイス食べたらしい笑
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澪織/ミ

澪織/ミ

RT)俺がまだマシなのは8室も重たいけどそれ以上に1-7室ラインへの圧がすごいからと思っている()
まあそれでもこれはかなりあって、自立の妨げまみれ、過干渉どすこい🤷‍♀️
このタイミングで持病悪化したのも恐怖わよ〜(服薬により治まってはきている◎)
逃げろ‼️‼️‼️(By♈️月🐏💨)
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りぃ💫

りぃ💫

読み合わせカフェ行って来ました!
めちゃくちゃ楽しかった😆
2人用シナリオと4人用シナリオで合わせて、7作品!
初見で読み合わせした後、作品を深掘りして考察するのも楽しかった!
4人用ではご一緒して頂いたお二人がめちゃくちゃお上手で✨
感動しておりました♡
大阪にも常設してほしい…
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すぎや

すぎや

シルク2歳更新🐎

エンデューロ
早くて5月末〜6月の移動の示準あり。
北海道居るうちに会いに行ってみたいな😊
沈み込むような走りを習得中🐎

エターナルプロミス
坂路タイムは変わらないものの、体力はついてきてるようで良き🐎一気に成長してくれることを祈る💪🥺こちらは7月移動の雰囲気
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辛

思考を落とす作業
無くてはならない作業

言語化は心の成長に無くてはならない
上っ面の綺麗事、体裁では意味がない

泥臭く、醜く恥ずかしくあろうが
人にどう見られるかではなく
自分がどうありたいか

それを乗り越えるのは高いハードル。

誰しも
美しくない、悲しき弱い自分は
見つめたくない
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もも🎨

もも🎨

撮影されてる動画だいすき!
カチューシャ、チュール、お花
うわあああ!妖精!🧚
お揃いのヘッドホン🎧うれしかった?驚きが強かった?☺︎
アンダラドキュメンタリー見ないと!!
自分を認めて褒めて、すごくいい😌
明日ライブからの明後日リアミ、最高のスケジュール
横顔綺麗😍

#イロハとおはなし
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きゃべ

きゃべ

うそやん。って感じよ。
m.2 wd black がまたしても劇的な値下げ。

これを機にフル ssd 環境に移行も目論めるのだが、何に使うん?転送先のデバイスも相応の速度が出ないとさほどメリットないで?と。

冷静な私とロマンを実現するにはもってこいなタイミング、、
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背中と二頭トレ💪