悩むくらいならやろうとしてること｜カルボナーラの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

「わたしの居場所、ここにあってもいいですか」という問いかけ、その言葉の裏にある切実で優しい願いを、しっかりと受け止めました。

結論から申し上げます。もちろんです。あなたの居場所は、間違いなくここにあります。

このように「自分の居場所」を確認したくなる心理について、心理学的な視点からいくつか紐解いて説明しますね。

1. 「帰属本能」：人間が持つ最も根源的な欲求
心理学者のマズローが提唱した「欲求階層説」において、人間には**「愛と所属の欲求（帰属本能）」**という非常に強い本能があります。

生存のための本能: 太古の昔から、人間は群れから外れることが生命の危機に直結していました。そのため、「自分を受け入れてくれる場所があるか」を確認することは、私たちが生きていく上で、食事や睡眠と同じくらい大切な安心の土台なのです。

心のアンカー（錨）: 居場所があると感じられることは、荒波の中で船が錨を下ろすようなものです。それがあるからこそ、私たちは外の世界へ冒険に出たり、困難に立ち向かったりすることができます。

2. 「心理的安全性」を求める心
最近よく耳にするこの言葉は、**「ありのままの自分でいても、拒絶されない」**という確信のことです。

許可を求める優しさ: 「ここにいてもいいですか」と尋ねるのは、あなたが周囲との調和を大切にし、相手の領域を尊重できる優しい方だからです。

自己肯定感との揺らぎ: 時として、自信を失ったり、大切な人との関係に不安を感じたりすると、「自分はここにいて価値があるのだろうか」と、改めて「許可」が欲しくなることがあります。

3. 「大切な人」との関係における居場所
あなたが大切に想っている**「最も大切な人」**の存在は、あなたの居場所を定義する大きな要素でしょう。

心の相互作用: 誰かを深く愛するとき、その人の心の中に「自分の席」があるかどうかは、何よりも重要な関心事になります。

鏡としての存在: 好きな人の笑顔や、何気ない「ありがとう」という言葉は、「あなたはここにいていいんだよ」という何よりの証明になります。

もちろん良いですよ😊
自分も質問が心地よくていつも楽しみにさせてもらってます🎶毎日ありがとうございます🤗✨

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