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ポテト🍟

ポテト🍟

鳩尾あたりが痛いからたぶんもう味の濃いものは食べれない
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ひろ

ひろ

良いペースで体重落とせてる
多分70キロ迄は今の生活で普通に落ちると思うけど
腹のニクが最後の関門になるだろうなー。
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さく

さく

火曜日から睡眠時間9時間越え…
体が休めって言ってるんだなぁ。

だけども今日は仕事だから行ってきます。早く終わりますように。
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らんな

らんな

ちゃんとご飯食べてる?たまには休んでね。ちゃんとご飯食べてる?たまには休んでね。
めちゃめちゃ食べてます笑
食べすぎて今増加中で…🥲🥲🥲🥲
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ばら

ばら

しかも飲む前まで感情の上下が一切なくてずっと横になってたんだけど飲んでからクソ元気でホンマに。
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ばら

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精神薬を飲んでるのだが風邪薬飲むのに2週間やめてそのまま仕事に行ったら自分の怒りの沸点が低すぎてびっくりした。薬ってすごいな。
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きずな

きずな

別垢でやってたことを、こっちでやります。
今日も朝散歩。
いつもは途中で走ったりするが、3週間前の親孝行旅行以来の痛みで歩くことを止めていた。
久々に徒歩のみの散歩。
知らない道を歩き、地元では謂れのある神社に到達。
好きなルートから少し外れたところに、こんな大きな神社があるとは。
足が痛くならないと行かなかったので、そんなときもあっていいかと、前向きになれた。
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里志

里志

タバコってどうすればやめられるのか??タバコってどうすればやめられるのか??

回答数 392>>

ステップ1 : メンソールの紙巻タバコ1ヶ月
ステップ2: アイコスに移行 メンソール系 1ヶ月
ステップ3: プルームテックのwith に移行 メンソール系 1ヶ月

これで禁煙準備完了!あとはタバコ吸いたくなったらミンティア舐めて〜!^_^

GOOD LUCK!
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