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さんか
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ちょも
宅トレ
昼☀️お尻1、脚1、お腹3、背中1、二の腕1、ストレッチ1
夜🌕お尻1、お腹1、顔1、ストレッチ2
歩数👣3915歩
カロリー🍴1705kcal
こんなに美味しいものばかり食べてていいのか?!ってくらい食べたいものを食べまくってるので、宅トレは昨日もそれなりにやった!

きな
#山内健司誕生祭2024
#山内爆誕

りえ
🍀朝は磯部もち2個とプロテイン
🍀百草丸を飲んできた
🍀背中は筋肉痛の余韻か?
🍀10時間寝た

ぐりふ
朝からSixTONESツアーグッズの先行通販で買い物した!あとは一般販売を待つのみ!!…なんとしても戦争勝ち抜くんや…っ
いつも仕事は自転車通勤だけど、今日もでらさみぃので大人しく電車で行くます

山形30

Hama Ch.

しずく
今日は朝早い仕事なのかな?
なのに昨日は遅くまで
インライありがとう😊
私も同じ時間に
子供たちの弁当作ってたよ🍱
早起き一緒だ!!
私は体調絶不調だけど
午後から仕事行くよ。
こーじ君に元気もらったし!
お仕事ファイティン💪
#こーじに伝書鳩

たづ

あい🧡
SnowManに入ってくれてありがとう🥺
みんなのおかげで毎日頑張れる&充実してるよ✨😊
これからもSnowManを応援させてね⛄️
#向井康二 #目黒蓮 #ラウール #SnowMan加入日

たづ
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