脳に支障をきたしているので何もしない努力か心からやりたいことをする。ひたすらにyoutube見るとかはなく、自然に触れるため散歩や運動したり、本を図書館に行って読んだり、自分の身体と意思の力を強くするための行動をとる。

🌌 価値観の宇宙～北村匠海からのメッセージを中高生へ～
北村匠海さんが語る「価値観は合わないのが前提」という言葉。それは、君たちの毎日をより楽に、より深くする自由の鍵です。
🔑 ポエム：君と僕の星の距離
隣の席のあの子と、笑いのツボは違う。
好きな歌も、夢の形も、全然違う。
それは、当たり前のこと。
だって、君と僕は、違う星から来た旅人だから。
人はみんな、生まれた瞬間から、
自分だけの光を持つ、一つの惑星。
僕の星には、僕だけの空気やルールがある。
君の星には、君だけの引力と温度がある。
無理に近づきすぎたら、ぶつかってしまう。
「同じになろう」と焦ったら、光が消えてしまう。
だから、最初から分かり合えない、それでいい。
分かり合えないのが、地球のルール。
大事なのは、距離を測ること。
お互いの星の軌道を、尊重すること。
「そうか、君の星は青いんだね」
「私の星は、少し暑いんだ」と、ただ知ること。
「合わない」を知る瞬間、初めて「共存」が始まる。
無理に合わせる仮面はいらない。
違うからこそ、世界は広がる。
君と僕の間に広がる、この美しい宇宙のように。
✨ 本質的なメッセージ
この考え方の根本は、「自分と他者は永遠に別個の存在である」という事実の受容にあります。
1. 承認の力 (自己解放)
意味: 「他人に理解してもらえなくても仕方ない」「自分の価値観を押し付けなくていい」と知ることで、人間関係のストレスから解放され、自分らしくいることを許可できます。
2. 寛容性の基礎 (他者尊重)
意味: 相手の行動や考えが理解できなくても、「私の星のルールとは違うんだな」と認められます。これは、異なる意見や多様性を尊重する、という最も本質的な態度につながります。
3. 真のコミュニケーション
意味: 価値観が合わない前提だからこそ、表面的な同意ではなく、「どうしてそう思うの？」と相手の背景を知ろうとする、深い対話が生まれます。
結論: 「価値観は合わないのが前提」とは、諦めではなく、「お互いの違いを認め合った上で、初めて真の関係性が始まる」という、非常に前向きで大人な、自由への宣言なのです。
君が次に誰かと意見が食い違ったとき、「ああ、私たちは違う星の旅人だから」と心の中でつぶやいてみてください。少し心が軽くなるはずです。