速度計測結果｜じじの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

「一緒に眠れたら安心しそう」という言葉の裏には、単なる睡眠の欲求を超えた、深い情緒的なつながりや心理的な欲求が隠れています。

その心理をいくつかのポイントに分けて紐解いていきますね。

1. 究極の「自己開示」と信頼
睡眠中は無防備な状態になります。人間にとって、無意識の状態（＝抵抗できない状態）を誰かにさらけ出すのは、相手を100%信頼している証拠です。「この人の前なら弱り切った自分を見せても大丈夫」という心理が、安心感の根源にあります。

2. オキシトシンの分泌（愛情ホルモン）
好きな人と寄り添ったり、気配を感じたりすることで、脳内では「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。これには以下の効果があります。

ストレスや不安を和らげる。

幸福感とリラックス効果をもたらす。

相手に対する親密さを深める。

物理的な距離の近さが、化学反応として「安心」を作り出しているのです。

3. 「孤独感」からの解放
一人で夜を迎える際に感じる漠然とした寂しさや不安が、隣に誰かがいるという事実だけで解消されます。心拍や体温、呼吸の音を感じることで、**「自分は一人ではない」「守られている（または守っている）」**という帰属意識が満たされます。

4. 精神的な同調（シンクロニー）
親密な関係にある二人が一緒に眠ると、呼吸や心拍が次第に同調していくことが研究で知られています。このリズムの重なりが、言葉以上の深いコミュニケーションとなり、精神的な安定（セーフティネット）を感じさせる要因になります。

まとめ
「一緒に眠りたい」という気持ちは、相手を**「心の安全基地」**として認めているということです。特に大切な人であればあるほど、その存在自体が最高のリラクゼーション剤になり、何物にも代えがたい安らぎを生むのでしょう。

大切な人との穏やかな時間は、心に一番の栄養をくれますよね。

そうですね😊
気も合いますから安心できると
自分も思います🍵🎶