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志賀慎
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あねさ
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,プランク7種4分,FB10分,踏み台昇降20分,バイク漕ぎ30分,自衛隊体操、ラジオ体操第2完了〜
ちょっと右膝がご機嫌斜めになったので筋トレお休み

る
公共性の維持と個性の受容は両立するんだ、という感動

おかか
#手越祐也_Neverending
#手越祐也_ネバエン
#週刊ナイナイミュージック

でぃん

ゆ う
#TOKYOPINKFES

*みい

ゆぅ
右下が(21日)いちごと氷砂糖を交互に入れたもの
左下が(22日)瓶を振って混ざったもの
氷砂糖が少し溶けていちごの水分と馴染んできたかな[にこやか]
右上が(23日)いちごの水分が出てきてシロップらしくなってきた[目がハート]
左上が(24日)いちごから水分がかなり出て氷砂糖も少し残ってるかな[笑う]
また明日も報告しますね[笑う][ハート]
#いちご#いちごシロップ#長崎県産#長崎#ゆめのか





やかん

しあ
12年前!!!???

さすら
なんだかしみじみわかった気がする。
そこに本質が繋がってる事は大事だけど、本質だけハイレベルでも無駄なだけなのだね。
見た目と本質のバランスが大事なんだなぁ。
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