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花蓮

花蓮

痛みによりQOLは下がり気味ですが
湿布を貼ったり鎮痛剤を飲んだりしながら
なんとか寝たきりにはならず
1日数時間は活動できています🙂


最近痛みが強くなった理由として
考えられることは

・急用ができて日付を超えて準備をし

・寝不足のままその日長距離移動と
長時間の車の運転

・最近インスタ投稿を再開し
スマホを触る時間が増えた

(スマホ画面の光や
スマホを持ったり触ったりするだけで
目・腕→首痛に繋がる)

・晴れたり曇ったり雨が降ったり
もうすぐ雪も降るなど
目まぐるしい天気、気圧の変動

あたりかなぁと🤔


とりあえず息抜き生き抜きます🌿


みなさまも心が喜ぶこと
好きなことをして
穏やかな年末をお過ごしください☃️🎄
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ぽん

ぽん

今のところジムに通って心身ともに鍛えようかなって思ってる
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かにたろう

かにたろう

【自己紹介】

❖名前❖
かにたろう

❖趣味❖
筋トレ、アニメ、ゲーム

よかったら仲良くしてください✨彼女と別れて心がズタボロですよろしくお願いします
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UZAO

UZAO

最近顔トレして表情筋を鍛えてるけど、筋肉痛エグい。普段いかに使ってないかがよーく分かる。
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びーちゃ

びーちゃ

肺炎なりかけはしんどい
肺炎です。入院しましょう。くらいがよかった。
しんどい😭
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おんな

おんな

なんか友達に最近避けられてるなーと思ってて、自分の思い込みすぎなだけかもしれない、と思ってずっと理由を聞けてなかったんですね。で、今日ついにLINEで聞いてみたんです。そしたら、コンカフェの件なんやけど、クラスの男子の間で広まってて、それをうちにきいてきたりとかがあったから、普通に恥ずかしかったけん、距離置いてたって来たんです。まず大前提、そういう職業に偏見があるのも人それぞれですから、文句は何も言えないんですけど。自分で選んだものな訳ですし。ですが、やっぱなんか今まで散々仲良くしてたりとか話したりとかしてたくせに、たった自分が恥ずかしいっていうだけの理由でこうやって何も言わず急に避けたり、なんかハブり紛いなことをされたのがなんと言えばいいのか、ムカついたし、うわぁーこんな人だったんだって思って、もう学校も行きたくなくなったし、もう何もかも上手くいかなさすぎて、何もやる気がおきませんW
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🐷まろん🌰

🐷まろん🌰

最近、職場でも褒められることあって。
昨日、お弁当作り頑張ってよかったって。

ここから少しずつ、自炊頑張ろって、マロンなら頑張れる、できるって思えてきた。
そう思わせてくれる、周りの環境ってホント大切で。
あ、今が頑張り時なんだなって思えた。
だからちょっとね、背伸びするの。頑張り方ちょっと分かってきたから。

少しずつでいいからねって励ましてくれる人いるし(*´艸`) そゆのも心の支えになってる。

#ティッシュ1枚分の努力
#弁当作り
#コンビニ卒業計画 始まり。
\_(・ω・`)コレ、目標は今年度中。うん。
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