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岡本吾郎
41
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R
ノア
ダイエット目的というよりは足りない栄養素をおにぎりで補っていこう活みたいなもの
剥き枝豆とか加える野菜を買い損ねて
変わり種おにぎりになってしまった[目が開いている]
右のもの
ツナ、ベビーチーズ、大葉、炒り胡麻、胡麻油、昆布醤油(だし醤油)
左のもの(プロのレシピ拝借)
アボカド、塩昆布、胡麻油、昆布醤油(醤油表記だけれど家にこれしか無いので)、わさび、味噌
どちらも美味しいのでお試しあれ
下のレシピ分量知りたい方は教えます[キラッ]
朝にまとめて何個か作っておいたり
冷凍可な具材であれば休日大量生産して
これじゃ足りないからもう一品作ろう
を考えなくていいのでとても楽なの
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あおい
に目玉焼き
のせて食べる🍴
飲み物冷たいウォターサーバーの水
#ご飯
1
ミッツ
1
のん
今日から仕事お休み
#関東
111
ふわり
5
びえ
1人時間を楽しむ星
5
にくまる
美味しい😋
のど飴で一番かも
#のど飴
#マヌカハニー
1
桜花
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にゃち
2
たぁこ@
9
ヴォラ
足の悪い人や大きな荷物持ってる人だったりすると目も当てられない。なんとかならんもんかねぇ、もっと周り見てくれよ
4
みそら
9
まちお
どんだけ振り回すんじゃ、人のことを簡単に動かせる駒としか思ってないのがしんどい
仕事してるときは別に楽しいけど、ｶｲｼｬが嫌だから辞めたいですうぉ〜〜〜〜〜〜〜〜
8
たいや
水たまりドボンしてスニーカー駄目にしちゃって急遽購入したサンダル感…
サンダルで乗り物とか乗れなさそうだから
荷物持ちでちんまりベンチでお留守番
目の前で転んだ幼児を助けに席を立ち目を離した瞬間コウくんのバッグを盗まれて突然始まるドタバタ捕物帳
9
もっち
もぐ
本日の体重は91.4kg
少しは戻ります、覚悟の上です！
あと、昨日ちょっとチーズおかき食べたからです！ごめんなさい！でもおいしかったんです！
ふと気づいたんですが、明日出張でした
あのシートをまた見なければならぬのか……、ならぬのかあああ！
これが運命なのかよ……
4
のるり
2
目指せ
一時費用 115万円
介護費用 328万円
介護の平均年数は4.1年 月/6.7万円
トータルで443万円
公的介護費用サービスの自己負担額を含む
資産形成は具体的な数字を把握しておくことが大切✨
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