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🏇令和の兵🏇

🏇令和の兵🏇

蹲踞って良いよ。

腹筋を割ったり、脂肪を燃焼したりするには向かないと思う。

でも…身体の芯がしっかりして姿勢が良くなる気がする。

そうすると堂々とした姿が手に入る。

なんだろう…活力が湧いてくる。
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ぽゅまる

ぽゅまる

ワイの手荒れグロ画像レベルだけどマジで1回見てほしい。水仕事頻繁にしてるとかじゃないのにこれ。
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ナタ

ナタ

仕事帰りに身体の疲れが限界過ぎて冷え性が悪化したので銭湯に行き、ジェット風呂から電気風呂、天然温泉に薬湯サウナを回って出てから五時間は経ってるのに身体がずっとぽかぽかしてる。
冷え性が辛すぎて最近は寝付きも悪かったけど、今夜は寝れそう。おやすみ。
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るん

るん

肥満症外来受診して思った
早くから行っておけばもうこの時期には薬を利用し始めれてた。
先生にとにかく薬とストレスで増えてるからあなたのせいじゃないと言われ少し心が軽くなった。
6ヶ月間栄養指導(3回くらい)がんばる
双極性障害の星双極性障害の星
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りん

りん


全女子に問いたい!
ナイトブラをして快眠できる人居るの?

本当にみんな朝まで窮屈じゃ無いの?
もう色んなの試したけど苦しいし、
わずらわしいし無理[大泣き][大泣き][大泣き]

BMI21.5だから?
#ナイトブラ
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抹茶ラテ

抹茶ラテ

ダイエットへの意思が弱いことでかれちとちょいギクシャクしちまったよ。へるぷみー。
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地球の裏

地球の裏

お風呂入ってて足に違和感があって触ったら
足に米粒ついてまちた︎(^_^;
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めめ

めめ

病院運ばれていま入院中、すまほは無事
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たか

たか

痩せるためにしたこと教えて!痩せるためにしたこと教えて!

回答数 302>>

ジュースを辞めてタンパク質多めの食事にして1週間ファスティングした
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❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎

❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎

おはようございます꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱💗
朝散歩🐶💓
朝日昇るとグラデーションの空🌅✨
わぁ〜キレイ〜(*´ᗜ`*)💞💞

今日も厳しい暑さ🌞💦
少々夏バテ気味〜🥵ww
皆様も無理せずお過ごし下さい
❣️(*ᴗˬᴗ*)❣️


#GRAVITY空部
#つながる空色
そらいろ図鑑
そらいろ図鑑
参加
イマソラの星イマソラの星
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穂乃香

穂乃香

おはようございます😊
7月25日 金曜日☀️

今日も朝からいいお天気🌞
空が青いと、それだけでちょっと気分も明るくなりますね🌿

娘の夏休みも2日目🌻
慌ただしい朝だけど、青空を見上げて少し気持ちを整えてからスタートです🍀

毎日あっという間だけど、自分にも優しくしながら
今日もぼちぼちマイペースで頑張りましょうね☺️

#おはようございます
#夏休み2日目
#青空とスタート
#自分にもやさしく
#今日もぼちぼち
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なな

なな

時間置いたからゲームできるかなと思ったけどダメだわ
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なりひ

なりひ

し、強か〜〜〜!!!!この強さ眩し……!!ちゅねもだったのか……お労しいのに強かなので惚れるしかない……
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原

朝日が目に染みる
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スー

スー

ウツロノハネやろうと思ったら11時からじゃった
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きちち

きちち

夜中はね、友達とうだうだ遊ぶか、1人で思いっきり楽しいことするか、睡眠もひもひ食べる時間だよ。決して泣いたり落ち込む時間じゃない。泣いても良いけど、1人で泣いてほしくないよ。
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なりひ

なりひ

やっぱりちゅねの顔面好きすぎ。ずっと見てたい
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水瓶の

水瓶の

何がなんでもボブルヘッドデーにあわせたとみた
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なな

なな

電光掲示板男がガキにキレてて草
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蹲踞って良いよ。