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ゴウ

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自己愛性パーソナルティ障害(NPD)の被害に遭った人が抱える長期的な怒りや自尊心の低下は非常に深刻で、精神的な疲弊や抑うつ、不安障害にもつながることがあります。このような状態を軽減するための方法として、タッピング(EFT: Emotional Freedom Techniques)や感謝解放のような心理的アプローチが注目されています。
タッピングは身体の特定のツボを軽く叩きながら感情的な問題に焦点を当てることで、ストレスや怒り、不安などの感情を和らげる心理療法的手法です。研究結果や実践報告では、自己愛性パーソナルティ障害の被害者が抱える慢性的な怒りやトラウマ的感情の軽減に役立つ可能性が示唆されています。感謝解放は、被害体験に対して感謝の気持ちを持つことで心の負担を減らし自己肯定感を回復させる心理的技法で、これも心の安定に寄与するとされています。
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すみ

すみ

今日は職場の可愛くて優しい後輩たちとご飯に行ってきて出産のお祝いを2人ともくれたんだけど、どっちも赤ちゃんの食事プレートだった!

とっても気持ちはありがたい!
けど、実は食事プレート他の方からももらっててこれで三つ目…
どうしよう…いい活用法あるかな[冷や汗]
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ちゃ

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やばい気持ち悪くなってきたもどってきそう
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みかづき

みかづき

私の投稿見返したら感情がジェットコースター過ぎて自分で見てて引くわ
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やとらん

やとらん

おかめちゃん 消滅とかさー
ファンのことを思ったら 嘘でも 円満な卒業って言ったほうがお互いのためによくない?
詳しく話せないくせに 「我々は被害者」的な発表だけして ハイセンスにも共犯者にもしこりを残して可哀想だよ
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トンボちゃん

トンボちゃん

友達に対する嫉妬の感情を本人たちに
叫んで仕舞えばきっと気持ちいんだろうけど、
絶対嫌われるし後悔するんだろうなと思う。
その場のみの快楽に身を任せて全てを捨てる勇気は私にない。でも死んでしまいたくなる程の羨望は覚える。どうしろってんだい。
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クラゲ

クラゲ

昨日、弟が隠してた推しを見つけてしまい、家族の推しを知るってこういうことなんだ…みたいな気持ちになりました、自分は推しとか全然公開するタイプなので気には止めなかったのですが初めて身近な人の推しを知る親の気持ち?になりました。僕は弟の推し活を応援するつもりです!#隠し事#推し #家族
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自己愛性パーソナルティ障害(NPD)の被害に遭った人が抱える長期的な怒りや自尊心の低下は非常に深刻で、精神的な疲弊や抑うつ、不安障害にもつながることがあります。このような状態を軽減するための方法として、タッピング(EFT: Emotional Freedom Techniques)や感謝解放のような心理的アプローチが注目されています。