DIARIOは、スペイン語で「日記」や「日誌」を意味します。個人の出来事や感情、考えを記録するためのもので、日々の生活を振り返る手段として広く使われています。特に、自己表現や感情の整理に役立つツールとして、多くの人に親しまれています。 用途: 日常の出来事や思いを記録するために使われる。 形式: 手書きのノートやデジタルアプリなど、さまざまな形態がある。 効果: ストレスの軽減や自己理解の促進に寄与することが多い。 DIARIOは、ただの記録ではなく、自分自身を見つめ直す大切な時間を提供してくれるものです。