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向かいのコツコツラーメンさんからの喜盛…もう、ルーティン化しています（笑）
1人なのでカウンターでささっと食べ…たかったのですが、隣の人がニボジロー（お察しの通り…の盛りです）頼んだので見たくて不自然にゆっくり食べてました🤣
🈂️活は2日ともしっかりじっくり7〜8分✕3.4セットでした😄壺湯4種類全部に入ったり、楽しいひとときを過ごしました😆実は🈂️室よりも岩盤浴の熱い部屋のほうが汗をかけたかも…です😅
#岩手
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コメント
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- ̗̀ ☺︎ ̖́-おいﾀﾝ♡̆̈
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エスプレッソ
おはようGRAVITY昨日から暖かいんだけど雨や強風で荒天気味な月曜の朝🌬️ 昨日はお休みで結構リフレッシュしました😆お休み大事だね〜🦦
今朝のコーヒーはケニア🇰🇪アフリカンブーケ☕️
パンは低温調理サラダチキンとゆで卵のサンドイッチ🥪トマトめっちゃ高かった🍅毎年クリスマス前は高値だね悲🎄
今週も始まってしまったよ💦やる事はほぼ無い笑🈚️何も事件発生せずに今週過ぎれば、晴々した気持ちで仕事納め出来るな☺️
#コーヒー
#自家焙煎珈琲 #パン
#サンドイッチ
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リコ
部位：肩・胸
昨日はぐっすり眠れた。
やっぱり睡眠って大事。
今日も、しっかり整えていこう。
◆インクラインダンベルプレス
9kg × 8回 3セット
◆サイドレイズ
3kg × 12回 3セット
◆ショルダープレス
9kg × 10回 2セット
◆ペックフライ
20kg × 12回 2セット
◆トレッドミル
傾斜16／時速4.5km 20分
トレッドミルまで
集中力を切らさずにやり切れるようになってきた。
体力だけじゃなく、
「気持ちの持続力」も育っている感覚。
それをちゃんと実感できるのが、
すごくすごく嬉しい☺️✨
workoutの星
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たまごろぼー
2
しろたん
何回も起きた夜だった…
寒気と腹痛が起きた時間帯はちょっと焦ったけど。
いつの間にか二度寝して、次は汗だくで目が覚めた。
朝か…
そう言えば昨日もすごい汗で、夜中に着替えたんだったな。
気づいてないけど、発熱してたんかな？🤔
ま、動けてるから
仕事行ってこよ〜😆
milk
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ともすけん
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シン・𖤐´-
回答数 13>>
2 もっとみる 
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みみ
ということで、、本名とさらに本名フルネームでもやってみた！
ランクインした人いるのかなーしててもしてなくても仲良くしてくれたら嬉しいな( * ॑꒳ ॑*)
8860
くー
長男は部屋に引きこもってて、次男と末っ子は月一回のパパと遊ぶ日！という事で迎えに来た元旦那と出掛けて行った。
私はちょっと昼寝してから、焚き火の臭いが染み込んでるモノ達をランドリーに洗いに行ってこようかな🚙💨
#ぐーたら #ひとりごとのようなもの
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グー
おはようGRAVITY夜勤明けでございます
6時半過ぎに床につき今しがた起きました
約3時間の睡眠でしたね
まずまずです
今日は17時から1時までのロングです
事故って右手首が利かないのでどうしたものかと悩み中です
火曜休み貰ったので病院に行ってこようと思います
休み最終日ですね
充分満喫しましたか？
良い最終日満喫してください
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
610
りと
何回も不合格になり、様々なひとがコメントdmしてくれてうれしかった。やっぱりグラビティは優しい世界だった。。
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ひまわり
席は遠いけど年始からエナプとセブチに会えるの嬉しいし、休暇前のトゥバちゃんのラストステージは魂込めてますってテヒョンもWラで言ってたし楽しみだな♪
チャウヌ様、空港移動時の全身黒で目元だけのお写真でもオーラが凄かったし、生で拝んだら運気上がりそう😇
インフルもらわないように感染対策もしっかりしていかなきゃ💨
#GDA #kpop
KPOPの星1144
もちこ
年末年始外ラン納めかな
今残り数百メートル歩いて帰ってるところ。
今日はスタート下りからだったので楽だったような
以前よく歩きに行っていたコースを走りたくて行ってきました
歩道あるし車は少ないし、いいコースだったー
車多いと排気ガスきついんだよね( ˊ•̥ ̯ •̥`)
今日は午後、息子の塾の送迎の合間に、用事はないけど1人でイオンモールに行く！
#ランニング
922
DKKS
仲良くなった人は信用しきってしまうけど
信用できる直前に
ちょっとした発言、表情から
ん？あれ？って勘ぐってしまって
しかも、それを深堀りしてしまって
関わりを絶とうとしてしまう
今までその直感が
ほぼ間違いなく、とゆうか
外れたことが無いぐらい合ってたから
次は違うと思っていても
信用していた人に違和感を感じた瞬間に
信用出来なくなってしまう
でもそれじゃ人間関係は築けないから
どうにかしたい
でも打開策が見つからない
私自身も善人では無いから
善人と関わりたい訳じゃなくて
自分と気の合う人と関わりたい
どうして
みんな他人を信用出来るの…??
どうすれば
信用しきれてないことを隠せるの…??
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ずぱえ🎨
こないだの新年会の途中に、大人4人でオーバークックをやったんだけど、正月休み中にやるべきゲームではないことがわかりました。
休暇ののんびりマインドから急に仕事スイッチが入って本気で立ち回ろうとして、全員メンタルが疲弊して4ステージくらいですぐやめました笑
そして今日は姉の家におじゃましての新年会に行ってきます。
でも毎年そこでも色々な理由ですり減るのがしんどいので、申し訳ないが夕方から予定入れてずらかります笑
休みなんだから、ちゃんと休むのが正解ですよね。
行ってきます◎
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伝説の鷹野
最近わざとクソデカボイスで「年内には離婚したいね！！」と色々離婚の意志を匂わせてたんだけど、珍しく朝誘ってきたり、ご飯作ってくれたり、使ってなかったお揃いのジッポを使い出したり……
これは私が離婚どうせしないだろうと思ってて今まであぐらかいてたって事なのか？
悪いけど完璧に昔の夫に戻らん限り、離婚の意志は固いままやで
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まる
昨日のルームに来ていただいた皆さん、ありがとうございました😫👍
久しぶりに朝5時まで9時間近く歌っちまいやした笑
おかげさまでスッキリ爽快！
連休最終日、今日は買い物行って明日の準備します。
皆さんも良い一日に( *˙0˙*)۶
プロミスザスター
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関連検索ワード
○○○○
喜盛の湯良さげですね〜❗️ 明日行ってみます😁
盛太郎
へーラーメンうまそえですね〜
なお
こんにちは。MOさん宜しくお願いします[にこやか]
おだ@岩手県民
もしかしてつけ麺ですか？？？ つけ麺 大好きなので目を奪われました[大笑い]