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投稿
ぽいふる
西野カナの歌詞とか可愛いもんだよね。
#ひとりごとのようなもの
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コメント
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ゆなちゃん
回答数 19>>
それは、今の彼氏はそれが当てはまってるから身長、高くて良かったって思う。
自撮りの星
りんご
お花屋さんに転職したい
1
優
書いてみる[大笑い]
☆Youtubeの瞑想用音楽使いました♩( ´ｰ`* )♩
↪︎https://youtu.be/8yg50jEBXFw
開始したタイミングは
なんか呼吸浅く感じてて
息を吐き切る方に意識がいってました
呼吸法によるグラウンディング的な意識で
⒈お腹を凹ませるくらい吐ききって
⒉松果体とか脳幹を刺激するイメージで吸い込み切るってしばらく止める
ってのを繰り返しましたね🧘♂️
そのうち整って気持ちよく呼吸出来ました👏👏
思い立った時することが最近は多いなぁ
瞑想は合う合わないあるそうなのですが
1分でも5分でも呼吸に集中する瞬間をつくるの
私はとても好き(*^ω^*)
座ってやるのも
リラックスして寝ながら瞑想も気持ちいい🎶
#ひとりごとのようなもの #瞑想
#マインドフルネス
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15枚買いまして29種の内
11種揃いました～
同種はありちゃん３枚とおすわ２枚で
にゃーちゃんは３種出ました。
きんちゃんが出なかったので
全員集合が１枚あって助かった。
#Aqours
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ちーこ
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se
どうだろね。昔だってニルヴァーナとかレディオヘッドなんて暗い曲ばっかだったしネットの発達とかも関係あるのかな
なめ美
会いたくてー会いたくて震える:;(∩´﹏`∩);:とか言ってたときは平和だったわよね