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みか
25歳にして体力の衰えを毎日のように感じてる
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らろちゅう＠社会復帰中
1年で20kg痩せて(91kg→71kg)
そっから10kg増量した(81kg)😂
91kgまで増えたのは、居酒屋ベンチャー企業の店長候補に採用されたけど、
何のサポートもなく肉体的にも精神的にも追い詰められて
暴飲暴食でストレスしてたから😱
そっから20kg痩せたのは、転職先で
今度は何も食わずに11～12時間ぶっ通しで働く生活を続けてたから🙃
一応賄い制度はある居酒屋だったんやけど、
営業中にスタッフ全員で食べるっていう風習があって、
みんなで雑談しながら食べるのが発達やから無理だったのと、
アルバイトの子らにゆっくり食べてほしいから
自分は食べずにワンオペで働いてた💦
面白いくらい痩せた笑笑笑
今年7月～9月でガーンと増えてるのは
ニートのストレスで2日に1回はピザ頼んでそのまま寝てたから笑笑笑
そっから仕事にありつけたけど、
体力つけなきゃと思って炭水化物取りすぎたら
体動かしてるのに体重増えてった💦
ようやく、米をキャベツに置き換えたりしてちょっとずつ減量しかけてるとこ🥬
2年間の人生が体重に現れてる🤪🤪🤪
ああ人生に涙あり
ぽまえもソース
カエル
体脂肪率:19.5%→15.7%
筋肉量:39.45kg→42.10kg
ゴリラ目指します🦍
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つむ
#ダイエット女子
泣月
普通に腹が痛すぎる
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1
じゅの
まあダラダラせずに密度高くやり続けられたからよしとします😉
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