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あ こ

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フィー

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中京ダート1800チャンミ雑感
やはりヴィブロスは必須だった(真顔)
多少運は絡むが、直線回復で滝登りを起動することができれば直線に入った瞬間位置を上げ、効果が終わる頃にはポジキもほぼ終わっている。
逃げをやるにしても直線のうちに一気に位置を上げることは大事。
こーれ直線回復周回かな
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亀

夜寝る前にお腹空くことあるじゃないですか…
あれで減るのは脂肪じゃなくて筋肉らしいですよ。
ほんと、筋肉って裏切るし、離反するしキレるし、薄情なやつらですよ。
それに比べて最後までずっといるのは脂肪…ストーカーかよ!!
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お菓子

お菓子

ゆきだるま〜つく〜ろ〜♪
( * ◜ω◝ * ) ( * ` ꒳ ´ * 炎

( * ◜ω◝ * ) ????????????( * ` ꒳ ´ * 炎
菓子をやるから家で遊んでおれ

????????????????????
(  * ◜ω◝ * ) ( * ` ꒳ ´ * 炎 体型が雪だるまに・・・
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はるひ

はるひ

口内炎多発してて何か悪いところでもあるんかな思って病院行ったら「ストレスを溜めない。よく休むこと」って言われた
何か悪い病気じゃなくてよかったと思うけど
ストレス発散下手な私には難しい…????
とりあえず好きなもの食べてダイエットも一時休止してみる????
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にこ

にこ

【お知らせ】
本日25日のためこの後NiCOのUP作業を行います
普段どおりツリー状の投稿にしようと思いますがシャドウバン対策のため時間を空けて数回にわけての投稿になりますことをご了承ください
また、今回もリツイートにご協力いただけると助かります
#ニコッとタウン
#ニコタ
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間宮

間宮

わたしの粉砕骨折は1週間経ったって1ミリも変化無しだったんだけど、娘っ子の若木骨折は1週間でレントゲンになんも写らんくらい回復してたんですよ。1週間掛けてミリ単位の骨の修復なんもできん老人と、同じ1週間でセンチ単位の骨修復出来る若さの差がエグくて今日も走りに行こうかな〜〜〜〜〜
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原ヶ出

原ヶ出

スイカをお腹に入れた茜ちゃんが葵との子供やでーって悪ふざけして葵ちゃんに早く出しなさいって取り出されたところお腹に膨らみがあり含みのある表情で元気に育つと良いなぁって言って欲しい(実際は食べ過ぎて少し太っただけ)
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箰@えふ

箰@えふ

4人描いたからあと
しきさん
ロキさん
みゅーさん
遥さん
しゃおさん
ぺてさん
ふるとりさん
マホさん
ポメスさん
きつねさん
夢さん
幽さん
ひつぽとくん
かほさん
パたんさん
ふりょさん
紙ちゃん
けぇさん
ホロウさん
しーえさん
ワンワンさん

だけ もうちょっと!
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コ

スマホの電池切れてて母親に声かけてもらって起きたら出発する時間で、爆速で支度して久しぶりに急いで間に合った…(チャリ)
iPhone探せる分?の電池残せるならアラーム鳴らせる分も残しててくれない…?自業自得だけどよ…と思ってしまった。
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いちか

いちか

ストックできれば10日もたせたい場合
10日×3食=30食
食事パターン
1日1回 主食+副菜1
1日2回 主菜+ご飯orパン+副菜1
豆腐・果物・ヨーグルト等々を適宜プラス
主食 ×10
主菜×20
副菜×30
主食3種、主菜4種、副菜5種
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野呂ちゃんが味方についてるの強すぎる