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なえぽん

なえぽん

ダイエットを始めてやっと74キロから71キロまで減った

と思ったらグラコロの季節😭

大好物なんだよーーーーーー‼️
しかもマックフルーリーは苺🍓

一時中断か?いや、チートデイにしよう!!
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黒神めだか

黒神めだか

起きたら腰が痛かったので、少しゆっくりしてから準備をしよう。寝相が悪かったのかもしれないな😔
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Gynt

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そう言えば昨日階段を使って
気が付いた己の体力の衰え。

#おはようございます

しばらくエレベーターなど使用禁止にして
己をいじめてやろうと思いました。
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⠀ ⠀

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もう4日間くらいずっと発熱状態
今朝は38.7…これは何かしらの病名がつく症状だよね
夫も同じ状態😭病院行かなきゃ
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はむ \(:3」∠)_

はむ \(:3」∠)_

9時間も吐き気に抗っている。
ひきこもりの惑星ひきこもりの惑星
GRAVITY
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うきちゃん❤️‍🩹🔪

うきちゃん❤️‍🩹🔪

私の長年の悩みの「独断でしみだと思ってた顔の痣(ADM)」これ、生まれ持った痣だから保険適応で治せるらしいねんけど‼️‼️‼️‼️‼️
治療するのにマイナンバーがいるらしい、わざと作ってないからもってへんし。けど作ろうと思う。
馬鹿みたいに毎月効果もよく分からないレーザーに金払って痛い思いして当てて、なんか良くなってるのか今月もあんま分からへんけどやらないよりマシかって不安を抱えながら当てに行くより絶対専門のこっちがいいやん。しかも保険適用とは目からウロコ。

美容クリニックって教えてくれないからほんと酷い。初めからちゃんと痣としての治療を専門の病院ですれば良かった。
GRAVITY2
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yaya

yaya

今週は禁酒と夜飯制限と筋トレ頑張ります。
年末年始の調整始めます🏋️
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