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幹也
コメント
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もも
寝る寸前水飲み過ぎなのか
脂質やカロリーが足りなくて代謝が落ちたのか
大きな問題じゃないからヨシだけど
一週間位様子見して増えるようならむしろ脂質糖質を上げるか
今日も有酸素して、昨日休んで腰大分楽になったから重量軽くして脚トレしよう!

poko
誕生日当日、体調の悪さがピークでなんも出来なかった🥲

わんまる
しびれた足を自分で揉み込む修行してる

さこ📄💙
たま~~にやってくるこの胃の不調なんなんだろ……病院行って検査しても異常なしで胃薬処方されるだけなんだよな……
眠気あるけど胃の不調のほうが勝って寝るに寝れない……
#躁鬱 #双極性障害
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