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moto
ただ目を瞑り、目の前に白いスクリーンをイメージする。ただそれだけ。
これを朝晩10分ずつ。自分はとりあえず朝だけやってる。習慣化するためには1分でもやったら達成と思いとにかく時間を作る意識をする。
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（自分が心地良ければ良いってことで）
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年明けて1月上旬から、私の中で色々とクエストが始まる…
ゲーム好きだし、人生もゲーム脳で来年は楽しむぞ🎮✨[笑]
#ひとりごとのようなもの #思考整理
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