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投稿
睦月
5
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カノ
娘に弁当箱投げる親やばない[びっくり]
顔痛いんだか😣
1
りったん
プロフ見て個チャ来てくれるなら
喜ぶ💗
3
tにいさん
宝石
1
みたらし
27
ひー
流石に今週身体しばき過ぎたか[目が回る]
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やま
さげぱ
トラウト復帰５番DH
3
十三 yas
ニラが自生してしぬ
多分有毒な花ニラだけど、ニラの
匂いがする。
7
優木タ
就寝2〜3時間前にサウナを行うと深部体温がゆるやかに下がり、入眠時のメラトニン分泌が促進される
一番オススメなのがサウナ
80℃で10～15分→外気浴5分を2セット。これだけでもノンレム睡眠が長くなります
それ以外にも
9
ぽんこ
5
えんど
1
ユミテ
ま
7
なる
4
ゆきむ
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