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たなか

たなか

この時期ってみんな湯船にお湯ためてる?
子供達のこと考えると毎日風呂に入れたいんだけど水道代気になるわ
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コメント

ゆー

ゆー

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真夏でもお湯に浸かりたい派なのでためてます 水道代は見て見ぬふりです

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たなか
たなか
ナイスめんたる
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みく

みく

休日の朝は何時に起きる?休日の朝は何時に起きる?
友達との予定入ってなかったら13時とかに起きる笑
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yuu

yuu

サウナと水風呂が各4種類
控えめに言って最高(の湯)
バレル10人入れる広さにシングル水風呂☃️
アロマ水は光る演出で個室になるよう仕切りがあったり寝れたり
ロウリュウでアチアチ!整った!
休憩室もホテルラウンジみたいでオシャレ🌟
サウナの惑星サウナの惑星
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
2026/01/28
昨日はソファに毛布を持ってきて入眠まで2時間かかりながら就寝、いつも通り何回も起きて朝居眠りのまま動悸で泣きながら11時頃起床、すぐ安定剤を飲んで③から①に落ち着いてそのままソファで横になって過ごす。16時半まで結局動けず親友との電話も断り③くらいまで気分が急降下してまた号泣、安定剤飲んでパートナーに『夜ご飯作れないから外食か買ってきて食べたい』と相談。泣いて、パートナーにも連絡できて気持ち落ち着いたのか①まで落ち着いたので皿洗いと食器の片付けだけして待機、ぶり返さなかったので外食へ。①の気分のまま無事終了し、帰路。帰ってからすごく疲れて①〜②になりそうだったけど勢いでお風呂沸かして、沸くまで休憩。勿体無い精神で3日振りに1人で入浴。髪まで洗えた✨

【今日分かったこと】
⚫︎やりたいことを家事とまとめてやろうとするとパンクして何もできない。
⚫︎「家事」と「やりたいこと、やらなきゃいけないこと」は同じ「行動」だから、どっちもやろうとせずひっくるめたうちのどれかひとつだけやれたらハナマルと思うこと※やれなくても落ち込まない、やろうとしただけエライと思うこと
⚫︎できないことは後ろめたく感じないで素直にできないと伝えれば少しスッキリする
⚫︎昼間もずっと横になってても必ずその後動けるし達成感もあるから心配せず横になる
⚫︎ソファで(というかリビング)寝ると少し寝やすいというか、不眠は変わらないけど気持ちが穏やか
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コーヒーにゅうにゅう

コーヒーにゅうにゅう

お腹いっぱい食べた
お酒も飲んだ
お風呂も入った

おやすみ
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yan

yan

最近雪だったり凍結だったりを心配して早起きしてたから眠たい…
目が覚めるまで眠っていたい…
それでも7時30分には目覚めちゃうんだけどね。
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sagawak

sagawak

こんな朝の連続テレビ小説は嫌だ。こんな朝の連続テレビ小説は嫌だ。

回答数 72>>

毎日由美かおるの入浴シーンで終わり、
後番組の「あさイチ」司会者が、
入浴シーンについて毎日コメントを入れる。
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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やみなべ

やみなべ

「この匂い、落ち着くな〜」って思う香りは?「この匂い、落ち着くな〜」って思う香りは?
めっちゃ暑い日、
ハンガーにかけてあったTシャツに鼻突っ込んだ時かなあ?w
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