共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ゆっくー

ゆっくー

インフルエンザA型ですた
GRAVITY
GRAVITY14
関連する投稿をみつける
_(:3」∠)_

_(:3」∠)_

有隣堂チャンネル見ながら温冷交代浴やったらなんかすっきりした。毎日やりたい
GRAVITY
GRAVITY
にいな

にいな

現在飲んでるお薬、眠剤入れて7錠。眠剤は一錠減ったものの、頭のぼんやり感と鬱っぽさはまだ残ってる。低め安定とみて、現状維持にするか、それともまた薬調整するか……悩みどころ。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
GRAVITY
GRAVITY
こはる

こはる

不眠と過眠を繰り返してしまう
ちゃんとしないとなのに
GRAVITY
GRAVITY1
こはる

こはる

寝ていなさすぎて体調がとても悪い
眠れない
GRAVITY
GRAVITY
ゆずぼる

ゆずぼる

心拍を真っ赤に染め上げる練習。
あぁ体力落ちたなぁ。
ランニングランニング
GRAVITY
GRAVITY
Hiro

Hiro

昼活終了
今日は宅トレ
バランスディスクに乗って
前足の重心をかけるトレーニング
ボールを手に持ってるのは
上半身の脱力のため
あとは
バランスディスクの両足乗りと
ピラティスのスワン
(ヨガで言うコブラのポーズ)

どれもマインドフルネスがベース
という意味では心理療法的には
認知行動療法の一部でもある

色々と混ざってて
もはや名前がない
全部歌のため

#ウォーキング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #心理療法 #マインドフルネス
GRAVITY

pineapple tart

音羽-otoha-

GRAVITY1
GRAVITY
꒰。•◡•。꒱

꒰。•◡•。꒱

今日ほんとは病院に行こうかと思ってたんだけど、起きたら10時30分だったから諦めたよね(受付11時30分まで)
整形外科だし慌てて行かなくてもいいからいいけど[ほほえむ]
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

インフルエンザA型ですた