材料 ベジマイト 食パン（白パンや全粒粉パンなどお好みで） バターまたはマーガリン（お好みで） お好みのトッピング（チーズ、トマト、アボカドなど） 作り方 パンの準備: 食パンを2枚用意します。トーストしたい場合は、トースターで軽く焼いておくと香ばしさが増します。 バターを塗る: パンの片面にバターまたはマーガリンを薄く塗ります。これがベジマイトの塩気を和らげる役割を果たします。 ベジマイトを塗る: バターを塗った面にベジマイトを薄く均一に塗ります。ベジマイトは風味が強いので、少量から始めて、好みに応じて調整してください。 トッピングを追加: お好みでチーズやトマト、アボカドなどのトッピングを加えます。 サンドイッチにする: もう1枚のパンを上に乗せて、軽く押さえます。 カットして盛り付け: お好みのサイズにカットして、皿に盛り付けます。 楽しみ方 サンドイッチをそのまま食べるのも良いですが、スープやサラダと一緒に楽しむと、バランスの良い食事になります。