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前厄ぽょﾈｷ🍄ྀི。
担当医と東出似のお医者さん2人がかりでパッチンパッチン切ってたんだけど
東出ぇぇぇ痛いんだよぉぉぉ
良いのは顔だけかぁ(馬鹿失礼)
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りりー
1
ひで
花粉症ひどいからw
ピモ
我「右の腰は割と緩和されてきたけど、そのせいで膝裏の痛みが目立つんだけど…」
先生🧑🏻⚕️
・右膝の裏がめっちゃ伸びてる
・前腿の筋肉が強くて裏腿の筋肉が弱すぎ
・裏腿ガチガチです
→仰向けで膝たててかかとあげて、お尻をあげる運動（あげる時にお尻を締める）を1日10回やってみて
→腿裏のストレッチは継続して！硬すぎです！
めるる
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らじこんまん
もうほんとやめて欲しい
しっかり存在感出すのやめてもろて
痛い、、、
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まい🐈
やるけど…
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日記
Aファントムイリスと眷属が結婚したんですよ
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まだ届いた人がいなさそう(Qoo10のレビューひとつもない)のが救いではある
7
ゆーあ
多分私のお部屋に対して物が多すぎるの笑笑
この前4袋ゴミ出ししたもん笑笑
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