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𝓡𝓾𝓡𝓾ℙ𝔸ℙ𝔸
輪島塗の夫婦箸をいただきました。
妻と大事に使いたいと想います。

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ゆうと


まる
何歳になっても、おめでとうを言われるのは嬉しいんだなと実感🐰🧡
パーソナル始めて半年。
まだ半年だけど、もう半年な気分。
引き続きマイペースに楽しむぞー!✨️
無理はしないで、楽しく身体作りする🏋️♀️

あきにゃ
今日は思ったよりもめちゃ雪降りました!🙀
お昼の出勤前も結構雪残ってて、帰りはもう殆んどなかったけどね、びっくり~☃️
そんな寒い中ですが、
今日は山芋とオクラ和えや納豆と一緒に、
イカ刺しを海苔巻いて食べま~す😆
では頂きます🍴🙏
乾杯✨🍻🎶
#晩酌日記 #本日も休肝日 #雪降った



なぁな

🖤♬りの♬🤍
あと、ニックとジュディだけやぁ!!
日をなんでイチゴ🍓にしたか、分からん


雨

れい
木曜日で残り20日
私は17日担当

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さやち
ランフォーザの意味は?
ランフォーザは、特定の文脈によって意味が異なることがありますが、一般的には「ランフォーザ」は「Run for the」や「Run for the (something)」の略語として使われることが多いです。特に、イベントやキャンペーンの名称として見られることが多いです。
イベント名: 例えば、マラソンやチャリティーイベントなどで「ランフォーザ」という名前が使われることがあります。この場合、特定の目的や団体のために走ることを意味します。
文化的な意味: ソーシャルメディアやポップカルチャーの中で、特定のテーマやメッセージを持った活動を指すこともあります。
具体的な文脈があれば、さらに詳しく説明できるので、もし何か特定の事例があれば教えてくださいね。

ぎんの

りばん

すかり

青山

橋

もくず
ランフォーザの特徴は?
ランフォーザの特徴は以下の通りです。
定義: ランフォーザは、特定の目的や目標に向かって走ることを指します。特に、競技やイベントにおいて、参加者が自分の限界を挑戦する姿勢が強調されます。
競技性: ランフォーザは、競技としての側面が強く、タイムや距離を競うことが一般的です。マラソンやトレイルランニングなど、さまざまな形式があります。
コミュニティ: ランフォーザは、参加者同士のつながりを生む要素も持っています。イベントを通じて新しい友人を作ったり、共通の目標に向かって励まし合ったりすることができます。
健康促進: 身体を動かすことによる健康効果が期待でき、ストレス解消や体力向上にも寄与します。定期的なランニングは、心肺機能の向上や体重管理にも役立ちます。
多様性: ランフォーザは、初心者から上級者まで、年齢や性別を問わず楽しめるアクティビティです。自分のペースで楽しむことができるため、幅広い層に支持されています。
これらの特徴から、ランフォーザは単なるスポーツにとどまらず、ライフスタイルの一部として多くの人に愛されています。

レギオ

鼻毛石

しょう
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