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アシュリー

アシュリー

喉つわりなかったの一昨日だけだ
それ以降やっぱり違和感ある
前ほどでは無いけど
飴玉半分引っかかってる感じ
ほんとにウザイ
これさえなければ気持ち悪くないのに
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サラ

サラ

今日はイベント出店。
朝から準備でどの作品持って行くか迷う[目が回る]
いつもの事ながらそれが一番大変だ[冷や汗]
行ってしまうまで気持ちがざわつき、着いて作品並べたら、気持ちのスイッチが楽しもうになる。
全部自分の気持ちだから、大切ね💓
#イベント出店
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那緒💪

那緒💪

昨日の晩御飯メニュー

赤魚西京漬け

鶏ミンチと冬瓜炊いたん(冬瓜は頂き物)

筑前煮

椎茸チーズ焼き(椎茸は優待品)

やみつき胡瓜

赤カブとトマト(優待品)

サーモン漬けとシラス丼(優待品と頂き物)

安上がりご飯。


昨日からリハビリ通院🏥

マッサージやストレッチをしてもらい
整体みたいに凄い体が気持ち良かったです😊

家で毎日する90秒を2回 ストレッチが宿題出ました💪
頑張ります💪


#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#おうちごはん
#料理





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Happy Xmas (War Is Over) [The Ultimate Mix]

ジョン・レノン & オノ・ヨーコ

食欲の星食欲の星
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ヴァンプ

ヴァンプ

コンビニのパンとか食べると、てきめんに
体重が増えますね
摂取カロリー減らすしか体重落ちないのは
自覚してるんですけどね

ランニングした努力が、パン1つに
負けております。
ダイエットの星ダイエットの星
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サラダチキン

サラダチキン

ぜ…絶望的に…お腹が痛い…

原因は分かっている…
昨日の激辛マーラータンメン…
いつも全然辛くないから、唐辛子🌶️を大量に入れたんだぁ…
あー…私の身体よ、ごめんよ〜
だから機嫌直して…[大泣き]
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喉つわりなかったの一昨日だけだ