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生姜湯
**友達の死体を探し回る夢を見ました。
その“友達”と呼んでいる人たちは、実際の世界ではまったく知らない人ばかりなのに、夢の中では近しい存在のように感じていました。だからこそ、彼らが亡くなっているという状況に強い不安を抱えながら、必死で行方を追っていました。
ひとりひとりの死因を調べるたびに心臓が早鐘のように打ち、胸のざわつきが止まりませんでした。
自分は何もしていないはずなのに、なぜか「もしかしたら自分に責任があるのでは…」という罪悪感が頭から離れず、その感覚にずっと押しつぶされそうでした。
夢なのにとてもリアルで、なぜこんな気持ちになるのだろうと不思議に思いながら、ずっとドキドキしたまま過ごしていたのが印象的でした。**
#うつ病 #社交不安障害
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