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いくら
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くまさん
回答数 170>>

とも🤗👟🏞️
💪脚:レッグプレス70kg×15回×3セット
💪胸:チェストプレス30kg×15回×3セット
💪背:ラットプルダウン30kg×15回×3セット
🏃♂️走:トレッドミル30分(インターバル走)


ギリアム少佐
塩サウナで遊んではいけませぬ
ボンタンも潰してはなりませぬ
不特定多数が来る施設では他の入浴客の迷惑となる行為はしてはなりませぬ
入浴マニャーをしっかり守り気持ちよく施設を利用しましょう♨️




ゆりと名乗るもの
ズキズキする。
いたい。
yuasama
maru
腰の痛みが良くなってきたので、今日もゆるゆるランニング🏃♀️
寒くて耳が真っ赤になる❄️🥶
イヤーマフほしいな


なお
これって水分とれてるのかな?
りんたろう@筋トレ


たろう
飲み会後。脱水気味やん
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りょ(ぉ
#月夢19周年

深獄神

かーく

エビパ

マイコ
好きなポケモン何?ってきかれたから「ヤドン」って言ったら、
「俺弱いポケモンと可愛いポケモンは連れて行かへんねん」って言われた。笑

おいし
#sumo

藤丸

エル
マイネームイズピッツァはどんな作品?
「マイネームイズピッツァ」は、ユニークで楽しい作品です。以下にその特徴をまとめます。
ジャンル: コメディ、アニメーション
内容: 主人公が「ピッツァ」と名乗り、様々な冒険を通じて友達や仲間との絆を深めていくストーリー。ユーモアと心温まるメッセージが特徴です。
テーマ: 友情、自己発見、楽しさ。食べ物をテーマにしたキャラクターたちが登場し、視聴者に笑いを提供します。
スタイル: カラフルでポップなアートスタイルが魅力的で、視覚的にも楽しませてくれます。
この作品は、子供から大人まで楽しめる内容になっていて、特に家族で見るのにぴったりです。

囚人28
プッシュアップ
S1 5
S5 8
S6(クローズド・〜)20・6
マツキヨのプロテインが値上げして悲しいけど、新しいメロン味は美味しい。
#プリズナートレーニング #自重トレ

あお👑
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クロ
ヨシヨシ(。´・ω・)ノ゙