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きなこ

きなこ

心が満たされる美味しいご飯いっぱい食べると
顔もつやつや、瞳もうるうるするんだね😳

心も体も満たされると
自然と元気がわいてくる!

「美味しい〜!![目がハート]」って味わいながら食べると
余計に満たされる✨
そうやって食べると、栄養吸収も高くなるんだって[大笑い]

誰と食べるもだいじだし
心を満たすって、改めて大事だな〜って!
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Ruin The Friendship (My Advice Version)

テイラー・スウィフト

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コメント

きなこ

きなこ 投稿者

1 GRAVITY

ですです[大笑い]幸せもかみしめて⤴︎[大笑い]🎶笑

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Leap

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1 GRAVITY

そかー。「うまいぃぃぃぃ!!」て言いながら食べるといいのかぁ[照れる]

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とくさん

とくさん

夕飯、はま寿司(^^)
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躁鬱ペンギン

躁鬱ペンギン

旦那に二日連続で食わされたケーキでも見るか
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メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

【英雄症候群(ヒロイックシンドローム)】

強い英雄願望や自己顕示欲から、困難な状況をむしろ喜び「 “自分がいないとダメだ” 」と感じることで達成感や自己価値を得ようとする心理状態で、心理学では自己愛的な側面や、逆境的体験による心理的防衛機制、または承認欲求の表れとして捉えられることがあります。これは、承認欲求の肥大化や、
幼少期の「頼れない経験」からくる「自分で解決しなければ」という思いが背景にある場合もあり、時に他者への依存や問題の長期化を招くことがあります。


《主な心理的特徴》

■自己顕示欲・承認欲求の高さ:
自分の能力を誇示したい、必要とされたいという欲求が強い。

■達成感への依存:
困難な状況で「ヒーロー」になることで、一時的な満足感や高揚感を得る。

■「自分がいなければ」という思い込み:
チームや組織で「自分がキーパーソン」だと感じたがり、それが自己肯定感に繋がる。

■(場合によっては)他者への依存回避:
誰かに頼ることをせず、全て自分で背負おうとする傾向。


《背景にある心理メカニズム》

■自己愛(ナルシシズム):
強い自己愛の裏返しとして、特別扱いされたい、賞賛されたいという欲求が強い。

■防衛機制:
幼少期のトラウマや自尊心の低さを補うために、「強い自分」を演出し、心の安定を図ろうとする(昇華や補償の歪んだ形)。

■ツァイガルニク効果(関連):
未完了の課題に緊張感を持つ心理と似ており、「この問題を解決しなければ」という緊張感(=ヒーロー願望)が、解決(=達成)されるまで続く。


《ビジネスや人間関係における問題点》

■問題解決の阻害:
「自分がやる」ことに固執し、他者に仕事を任せられず、チーム全体の成長を妨げる。

■燃え尽き症候群:
常にヒーローであろうと無理をし、心身の疲弊を招く。

■他者とのコミュニケーション不全:
「頼れない」「自分でやる」という姿勢が、他者との適切な関係構築を難しくする。


心理学的には、個人の成長や対人関係の改善のためには、他者との協調性や、自分の弱さを受け入れることが重要であるとされます
HSPの星HSPの星
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Rui

Rui

なんだかんだガトーショコラ作ってくれてありがとうや

めちゃくちゃ美味すぎて市販のかと思った😚
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ショウヘイ

ショウヘイ

でぶでぶ
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K.🕶️

K.🕶️

食べないのにコイツァ、、、

といわれないようにちゃんと食べてきました。

味噌大(2玉) + 大盛り(1玉)の計3玉はちゃんと食べ応えがありました。

ですが、スープを完飲しなければ割と食べやすいと思います。
K.の歌K.の歌
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柴ちゃ

柴ちゃ

最近好きなキャラのイラストを見て、思わず「ビュリフォービュリフォー!」って叫んじゃった!その美しさに感激!みんなも好きなキャラに使ってみて!
ビュリフォービュリフォーとは何?
ビュリフォービュリフォーは、特に日本のアニメやゲームのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に対する強い愛情や情熱を表現するためのフレーズです。この言葉は、特に「ビュリフォー」という言葉が「美しい」という意味を持つことから、何かが非常に魅力的であることを強調する際に使われます。 使用例: 例えば、好きなキャラクターのイラストを見たときに「ビュリフォービュリフォー!」と叫ぶことで、そのキャラクターの美しさや魅力を称賛することができます。 文化的背景: この表現は、オタク文化やファン文化の中で特に人気があり、SNSやファンイベントなどでよく見られます。 このように、ビュリフォービュリフォーは、愛情や感動をシンプルに表現するための楽しい言葉です。
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 凛子 ۞☽

 凛子 ۞☽


おはようGravity[惑星]

ひまわり🌻も
いろんな方向を向いて
咲いてたよ𓂃.𓈒𓏸

きっと
大好きな太陽🌞を
   眺めたい時間が
       違うんよね🌻🌻🌻


みんなに必ず
それぞれの
心の太陽🌞があるよね✨

いつもパワーを
ありがとう[照れる]



さあ‼️7/25(金)を
元気に参りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

みなさま
くれぐれもお気をつけて🍀🌈✨


#自分らしく生きる #笑って生きよう #音楽をソッと置いておく人 #おはようございます #ファインダー越しの私の世界
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熱くなれ

大黒摩季

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GRAVITY49
ミニ

ミニ

#笑って生きよう #空を見上げて #自分らしく生きる #GRAVITY日記 #食べることができる幸せ

おはようございます☀

 朝の涼しいうちにひと仕事を終えて、コーヒータイム☕️
 全ての窓を開けるとなんとか暑さも凌げそうな時間。

 昨日はジムがお休みだったので、久しぶりに美容院へ。
 いつも同じ美容師さん🎵
 開店時間より早く着いたのに、お店の中から、どうぞ〜と手招きしてくれました。

 正直者の大きな鏡はやっぱり苦手だけれど、2人で話す時間はとても楽しい。
 先月の修学旅行の失敗談や地元の美味しいお店の話。
 少しだけ美容の話もして盛り上がりました🎵

 会話って本当にキャッチボール。
 相手の返し方次第でどんどん話題が広がっていく。
 話し上手、聞き上手。
 どちらも自然に出来る人ってとても素敵だなぁと思いました。


 今日は金曜日。
 あっという間に週末が近づいてきます。

 誰かに話を聴いて欲しい時、先ずは誰かの話を聴くことから始めるのも、意外に早道だったりするかもしれませんね。
 愛されたい時はまず自分が相手を愛することから。
 そんな言葉をどこかで聞いたような気がします。

 欲するなら、求めるなら、まずは与えてから。
 
 人はきっとみんなお互い様の関係性で成り立っているのかもしれません。
 
✨今日のお弁当🍱
✨昨日の癒し
北海道の友人から、私のお気に入りのビール届きました🍺
 地元ではなかなか手に入りません。
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よろこびのうた

ゆず

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GRAVITY179
チャニリチー・チョリ

チャニリチー・チョリ

目が覚めたついでに投稿👀!
最近、色んな方を見て思う、
家族であろうが親しき友人であろうが【ありがとう】【ごめんなさい】は、基本。
きっと自分の気持ちは、伝えなくても分かってくれるというエゴは人間関係が破綻するきっかけになりうる。
また、言葉だけでは足りない、ほんの少しだけでもいい、行動があることでより気持ちが伝わる[ほっとする]
あたり前のことでありながら、自身含め最もおろそかになりやすい事だとつくづく思う!

行動➕言葉こそがジャーースティーース!!
GRAVITY

Du hast

ラムシュタイン

フレンドシップ2ndの星フレンドシップ2ndの星
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南郷 歩

南郷 歩

カヌチュロ上げ下げゲーム今から楽しみですヨーソロー #佐久間宣行ANN0
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ランド

ランド

ヨーソロー!
お疲れ様でしたー!
#佐久間宣行ANN0
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gorira(

gorira(

悪夢……_(·▷._ )_
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安堵(&)

安堵(&)

この間のフェスでビュリフォービュリフォーをみんなで叫んだら、一気に盛り上がった!SNSでも使えるなんて、楽しいコミュニケーションのツールだね。みんなはどんな場面で使ったことある?
ビュリフォービュリフォーはどこで使われる?
ビュリフォービュリフォーは、主に以下のような場面で使われます。 音楽やパフォーマンス: ビュリフォービュリフォーは、特に音楽やダンスのパフォーマンスで使われることが多いです。リズムに合わせて観客を盛り上げるための掛け声や合いの手として利用されます。 イベントやフェスティバル: 大規模なイベントやフェスティバルでも、参加者同士の一体感を高めるために使われることがあります。特に若者の集まりでは、盛り上がりを演出するための重要な要素です。 SNSやオンラインコミュニティ: 最近では、SNSやオンラインのコミュニティでも使われることが増えています。特に、動画やライブ配信の中で視聴者がコメントとして使うことが多いです。 このように、ビュリフォービュリフォーは、音楽やイベント、オンラインの場面で多様に活用されています。
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刘理克

刘理克

うひょー‼️
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あっき

あっき

ヨーソロー!
お疲れ様でした!

#佐久間宣行ANN0
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