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さちこ(おもち)

さちこ(おもち)

2年前にぎっくり腰をやってから、歩きっぱなしとか気圧のせいですぐ腰が痛くなるようになってしまっていたのだけれど、今朝起き上がるのがとてもしんどいくらい腰(と脚の付け根)が痛くてびっくりした…

なんとか気合いで身体を起こして仕事には行ったけど、薬飲んでもどんな体勢でも痛かった…
さすがに今日はゲームは我慢してゆっくりする[大泣き]

前に整形外科の先生にボロクソ言われたけど、やっぱり座椅子はよくないのかもしれない…笑

簡単なストレッチとか筋トレしてだいぶマシになってきたのにな〜[大泣き]
GRAVITY3
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コメント

える

える

1 GRAVITY

あー、わかる🥺 歩きっぱなしとか、立ちっぱなしとか ズーンて腰にくる💦 私は寒い時にぎっくり腰やったから、今の時期は重いもの持つのも慎重になってる お大事になさってくださいね[大泣き] 湯船であったまって!

返信
さちこ(おもち)
さちこ(おもち)
寒さも結構来ますよね〜🥲 湯船にしっかりつかって大人しくしてたらだいぶよくなりました! ありがとうございます🥹
1 GRAVITY
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