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意図的に、ぼーっとすること
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ほてい(2泊3日

ほてい(2泊3日

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意図的なんだね 確かに、なかなか意識してぼーっとすることってない ある種瞑想のようなものになるのかな 新しい気づきを与えてくれてうれしい これからもどうか経験や感覚を共有させてほしいな

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うれしい。ありがとう☺️ 私は無意識に気を張りがちだから、意図的に、ぼーっとして、心身に入ってる余計な力を抜いていく感じかなあ。 「大事なことは、リラックスしてるときに気づきやすい」っていう感覚も、個人的にはあるから、たしかにある意味、ぼーっとするのは、瞑想のようなものなのかもしれない🍃
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